“十人九痔”—羞于出口的痔疮

门道提示：农历四月二十

这个话题似乎有些严肃，因为在国人的观念里隐私部位患了病便羞于出口，更有甚者不愿意去医院检查，以为忍忍便可以痊愈，或是上网自己查找治疗方法。以至于拖延病情，到最后需要承受更大的痛苦来治疗。那么，今天我们来说说我们大部分人都可能患的疾病—痔疮。

肛肠疾病是人类特有的常见病、多发病，国内流行着“十人九痔”的俗语，说明了痔发病的普遍性，据有关普查资料表明，痔疮等肛肠疾病的发病率为59.1％，痔疮占所有肛肠疾病中的87.2％，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19％。

男女均可得病，女性的发病率为67％，男性的发病率为53.9％，以女性的发病率为高（由于女性患者一般不愿接受痔疮治疗，故部分临床治疗痔疮的统计数据显示，男性痔疮患者多于女性）；任何年龄都可发病，而20-40岁的人较为多见，并可随着年龄的增加而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。

那什么是痔疮呢？得了痔疮又该怎么治呢？在日常生活中我们该怎么预防这种疾病的产生呢？

痔疮是指肛门静脉壁因炎症侵犯后，常因便秘、排便用力过大或持续剧烈运动，引起痔下静脉破裂出血和血栓形成。

痔疮的前兆

痔疮早期主要就是出现排便的时候疼痛和出血，另外可以出现肛门处突出的肉球，这没有什么其他特殊的症状，也没有什么十大早期症状的说法。平时如果经常的出现便秘，排便干燥，大便困难，那就容易出现痔疮。如果比较严重就需要去医院的肛肠科通过检查来明确诊断。

怎么预防痔疮呢？

1、生活要有规律

多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

2、预防便秘

便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

3、养成定时排便的习惯纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长。

4、保持肛门周围清洁，注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

5、注意下身保暖。保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

6、避免久坐久立及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

7、注意孕产期保健：女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少吃,因为属热性水果)，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。

能起到预防痔疮作用的食品也有很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、木耳、萝卜、无花果等等。可根据不同的季节加以选用。