塔拉，这本书的主人公，也是这本书的作者。17岁之前没有上过学，却通过自学，考上了杨百翰大学，还拿到了剑桥大学的博士学位。这本书是她的处女作，也是她的自传。
“你当像鸟飞往你的山，”这句话来自于《圣经》，它有逃离和救赎的双重深义。第一次看到这本书，就被这个名字吸引住了。
塔拉从大山逃离到杨百翰读大学，再到剑桥大学读博士，这是逃离。同时，也是对内心的自我救赎。以至于接受了高等教育后，她的视野和心智站到了更高的一个视角来看待原生家庭，看待自我。就像一只鸟一样，飞向了一个更高的山头，去俯瞰曾经的过往，接纳曾经的过往，也接纳了现在崭新的自我，还有自己的家人。
1、她是一只山里的鸟，在原生家庭里磋磨着长大
那一年，塔拉7岁。在她的记忆里，全家都在为世界末日做准备，提防太阳变暗，提防血月出现。在本该上学的年纪，她和哥哥姐姐却“像野人一样在山上游荡。”要么是在父亲的废料厂和一堆废铜烂铁摩擦碰撞，干着笨重又危险的工作，甚至有时候，遍体鳞伤。
“什么是大学？”塔拉有一次问父亲。“大学就是给那些太过蠢笨，在第一轮学不会的人额外开设的学校。”父亲解释。不管怎样，塔拉信了。同时父亲的洗脑式教育还告诉他们：学校就是邪魔教徒的培养地，学校的存在就是让孩子远离上帝的一场阴谋。
父亲是一个摩门教教徒，也是一名躁郁狂。他始终相信世界末日终将会到来，一年四季都在囤积物资。他不让孩子上学，有病不去医院，他说“生死掌握在上帝手中。”他要求孩子们要“忠诚”。他从不教孩子们上完厕所要洗手，只教“不要尿在手上……”
母亲是一名草药师，同时还兼职助产士，生性懦弱。虽然母亲并不愿意做助产士，但这是父亲的意思，父亲希望在世界末日的时候，母亲能照料孩子们的健康，还能负责孙子孙女出生时的接生工作。
哥哥肖恩有暴力倾向，屡次把塔拉的头塞进马桶，看到塔拉化妆会勃然大怒，掐住她的脖子，“溅人、妓女……”这些污浊的词汇会从哥哥的嘴里冒出来，对着自己的亲妹妹说。
塔拉还有一个哥哥，叫泰勒。他喜欢安静，喜欢看书，最终，他选择了离开大山，去上大学。逃离了这个让人窒息的家庭。
在哥哥离开家后，塔拉不知道哪里来的勇气，有一天对着父亲说“我要去上学。”如果说这句话需要力量，那力量一定来自于泰勒曾经给她的鼓励。只是，父亲顾左右而言它，用另一种方式告诫她：你不是我养育出的女儿，我的女儿秉持虔诚的信仰……”
终于有一次被肖恩再一次暴打后，泰勒出现了。泰勒鼓励塔拉离开，说“走吧，离开这里。”离开这里，能去哪里呢？去上学，上大学。泰勒再一次鼓励她。
“外面有一个世界，一旦爸爸不再在你耳边灌输他的观点，世界就会看起来大不一样。”泰勒说。
而这一次，她真的心动了。她开始为上大学而准备，准备去考一个叫ACT的考试，最终通过努力，她奇迹般地考上了，收到了杨百翰大学的入学通知书。
一个人想要逃离原生家庭有很多种方式，而学习，接受好的教育，才是最明智最便捷的一种渠道。
2、她是一只山里的鸟，找到了属于自己的山，且飞得越来越高
初入大学，她和周围的人显得格格不入。塔拉第一次感受到巨大的鸿沟。但刚开始她并没有想过如何解决，而是本能的只是想离别人远一点，让自己缩进角落。甚至，她喜欢这种感觉。就像小时候一样。
她的学习成绩最终是考试不通过的，到最后期末一直得A，这不仅仅来自于她的毅力和信念，更多的是她找到了一种方法，学习的方法。比方说，她之前不知道考试复习要看教材。
优秀的人，总是能吸引比自己更优秀人的关注。在剑桥大学交换的机会，她遇到了一位导师，斯坦伯格教授。斯坦伯格教授指导她的写作，并夸赞她写的论文，“我在剑桥教了三十年书，这是我读过的最好的论文之一”。
斯坦伯格教授还帮她申请了“盖茨剑桥奖学金”，塔拉在剑桥攻读了硕士学位，还获得了剑桥大学的博士学位。
接受了最好的教育，还读了很多书，塔拉的人生，也在悄悄地发生着变化。她开始学着释怀，跟自己和解，跟父母和解，跟过去和解。
3、决定你是谁的，来自你的内心
“决定你是谁的，最强大因素来自你的内心。”这是书中克里博士对塔拉说的一句话。那一刻，塔拉被震到了。
谁说不是呢？正如电视剧《都挺好》中的苏明玉，从小不被父母待见，带着能上清华的成绩，偏偏读了一个免费的师范。在这样的家庭里，换做谁都想逃离。但，怎样逃离？如何逃离？离家出走吗？还是自暴自弃？还是放弃学业用打工与不公的命运抗衡？
苏明玉深知，去读大学（接受教育）就是最好的逃离。虽然她接受了读免费的师范，不代表就接受了这不公的命运。因为，读大学，不是你人生中的终点，而是努力的起点。
参加工作以后，清华大学还是海龟的大哥作为一名程序员却要面临下岗的命运，而苏明玉通过自己的努力几年以后却成为了公司高管。
去读免费的师范是逃离，参加工作努力改变自己强大自己，又何尝不是另外一种意义上的逃离？这一路走来，看似都在逃离，而对于苏明玉来说，其实更是一路的自我救赎。
最终，她与家人释怀。也是，与自己释怀。
4、成长，就是逼着自己放下、原谅，与自己和解
心理学上有一项研究证明：一个人的童年经历，特别是原生家庭，对个人性格、行为、心理起着决定性的作用，并且会产生长期、深远的影响，甚至会决定一生的幸福。
但，原生家庭带来的所有风霜雨雪，我们都可以靠实力去赢回来。而实力一定离不开读书、教育，还有我们曾经的初心。
人生很长，决定你是谁的可能会有原生家庭的影响，但最大的因素还是来自于你的内心。你想成为一个怎样的人？你要成为一个怎样的人？
一个家庭也有它的江湖，是江湖总有让你如沐冬风的时候，与其苦苦挣扎，带着伤痛无法自拔，倒不如把所有的精力用在投资自己这件事上，让自己不断地茁壮，越来越皮实，越来越强大。直到有一天，你突然就放下了，然后告诉自己：算了。
一个人一旦优秀到一定的境界，格局也就打开了，在你眼里，什么都不是事儿。往后余生，都是高兴的事了。
正如法国作家罗曼·罗兰在《米开朗琪罗》写的那句话：“人最可贵之处在于看透生活的本质后,依然热爱生活。”
或许，这也是《你当像鸟飞往你的山》教给我们的道理：学会与自己和解，连大山都会为你让路。只要心里装满阳光，就能容纳这世界所有的光明，或阴暗。