避开干扰的小坑，持续行走在路上

      即听即说，在这一关里摔过跤，栽过坑，呛过水，但愿我的分享，可以让你迎着阳光，少一点弯路，多一点稳健；少一点摸索，多一点方法。

      走出复读机的坑：教练让我们对一个小故事分别用60S和三五分钟概括，我发现60S比完整版难，通常录几遍都完不成，而完整版通常一遍就能完成。为什么呢，因为复读机的旧习，完整版凭记忆在复述，而60S需要理解后的概括，因为没有很好的理解，自然不会概括。与这一关里训练的“抓住重点，快速理解内容”的能力背道而驰。并且随着故事复杂性的提高，凭记忆也会出现力不从心的地方，抓住故事的人物、冲突、行动和结果这些重点，并快速理解才是我们真正需要强化的技能。

      避开人名、时间、数字的坑：在训练的过程中，发现专注力犹如乱飞的翅膀，完全不受控制，明明安静的坐在那，但就是不知何时游离了，等你回过神来，故事的关键内容可能就错失了。根本的方法是冥想，可是有些难，我自己也没去尝试，但可以控制自己的专注力不要盯着人名，时间、数字，用职业、年龄等去代替人名（特别是不好记的外国人名），具体的时间能记住的最好，记不住的也可以用年代这种模糊的时间点去代替，这样会让你的专注力避开这些坑，而不会在里面出不来，你就可以把你的专注力放在故事更关键的细节。

        有一次在直播间听一个商人巧妙的以低价购得一块方位很好的地的故事，中间涉及法朗货币单位和故事的主人公名字很相似，我就在里面绕来绕去，因此而显得卡顿，这就是纠结名字细节的坑，其实这些东西不是故事的主要，可以将错就错，别人也未必会在意，可能就会表现的更流利，而不会让人在意你卡壳这种明显的不足。所以如果没有能力拿下所有信息，你就需要舍弃那些无伤故事主题的细节，可能更容易抓住故事的主要内容。

      当你把故事的主要框架已经了然于胸中，其中的细节你可以自由填充和发挥，正如我们熟知的《给猫挂铃铛》的故事，其中细节的版本已从原来的朴实乡付版变成如今的超豪华宫庭版，但故事想要传递的主题没有变。所以即听即说的关键核心点你GET到了吗？快速抓住故事的重点（通过故事的五个维度或者三幕法），用关键词把它表达出来。

      即听即说是第四关，教练给我们的目标是10关，你是觉得遥不可及还是越来越近了呢？如果你觉得远可能是因为你没有行动，如果你在行动，你会觉得目标越来越近。那么持续行动的动力在哪里呢？分享两点体会：

      一、发现自己的进步点。当你看到自己成长的印迹，你会有继续走下去的动力。5月的演讲比赛中，除了各个获奖选手让我学习之外，还有一个选手让我印象非常深刻，她很流畅、自信的不带一个语气词分享她的失败心得，初识她时，我在直播间听到教练在指导她断句的注意点，原来那个断句都成问题的小伙伴现转眼在演讲比赛里可以表现的如此出色，那一刻，我甚至是感动的，为她的进步。原来只要你在正确的路上持续行动，你就会有收获，如果你没有明显的觉察，给自己一点时间，等待自己的蜇伏期。不信，你回头看讲小故事是不是小CASE的事？原来你觉得找陌生人讲话是很难为情的事，现在你可以笑意盈盈的对着陌生人讲故事，难为情的是他不是你；现在你回头再看你曾经做的主题升华的作业，是不是有些怀疑：那出自你的手笔吗？自己有那么差吗？其实不是那时差，而是你在成长，你的高度已经远远超过了当初的你，回头，你可以看到自己进步的脚印，那个脚印可以让你有更多的动力继续前行。

        第二：在一个团队里行动。俞敏洪老师说：一个人可能会走得快，但只有一群人才得走得远。为什么，因为在一个团队里，其他人的行动会督促提醒你，当大家都在积极直播、做题、打卡时，你好意思佯装不见，继续偷懒吗？看到LEAH教练和陶子教练在直播演讲比赛间数次中断，情绪、思路不受任何干扰的状态，你看到差距了吗？当你周围比你优秀的人还在行动时，你是否有一丝不安？这些都是团队里的激励和提醒。

      如果你想走得更高，唯一的捷径就是行动；如果想走得更远，那就让我们一起走。