2022-05-01写作日更Day83

一个人走向成熟的第一步，是承认并接纳自己是一个不完美的人

俗话说，四十不惑，我现在就是一个即将满40周岁的中年人。这几天阅读了斯蒂芬·盖斯的又一本力作《如何成为不完美主义者》。可以说，这是一本我的阅读史以及个人成长史上具有里程碑意义的书，非常好的一本书。

在从童稚、青涩、阅历和社会经验逐渐丰富的初熟年纪逐渐走向成熟的过程中，长久以来，我一直是一个不折不扣的完美主义者。可是完美主义却给我带来了很多的不开心、拖延症、对自己不切实际的要求。我今天从阅读这本书而得到领悟：承认并接纳自己的不完美，是走向成熟的第一步。庆幸自己在四十而不惑的初夏时节真正开始蜕变得更成熟。

翻开历史书籍，无论是中华五千年的文明史，或是全球180多个国家和地区的六七十亿人口，就算做全部人员的统计（当然，这样的统计不可能做到，也没有必要），都可以发现，古今中外没有一个人从出生到死亡都是完美的：美若天仙貌似潘安，身体特别好从小到大到老都无病无灾、才高八斗学富五车，拥有完美的原生家庭、完美的教育背景、完美的婚姻家庭、完美的人际关系、完美的事业、完美的子孙后代······

上述一连串的罗列项目一看就很夸张，非常不切实际，是没有可能的。以前我上过网课，一位老师施老师说过“追求完美等于追求完蛋”，此话指出完美对人的危害性。

从我自己的情况，我觉得因为追求完美，造成了我的拖延症。现在正是春夏之交的换季时期，很多冬春的厚衣服要洗干净、整理好放衣柜里，去年我买了两件旗袍唐装上衣，是缎面材质的。当时我淘宝时稍微看了一下说明，洗的时候要比较讲究，好像不能用刷子什么的，要用某种洗涤剂，不然会划伤漂亮的缎面材质。

因为我的日程生活都比较忙碌，一直没有去查淘宝网上的详情页、查看购买时的聊天记录客服的洗涤注意事项，所以我就一直拖延着没有把这两件旗袍上衣洗好。其实，如果我认真一点，就赶快查一下淘宝记录，马上就可以洗衣服了；如果我不那么追求完美，直接放水里手洗一下，注意不要用刷子刷衣服，洗的时候动作轻柔，尽量注意护好缎面布料，也就可以了。可是因为追求完美，觉得必须认真看淘宝详情页和客服聊天记录，全面仔细的了解洗涤方法才能开始洗，这些都需要一个比较长的过程和时间，我就一直拖延着。这便是完美主义造成了我的拖延症的一个例子。

今天用精读和跳读结合的方式，已经通读完《如何成为完美主义者》整本书，确实感觉受益匪浅。明天继续复习，从中汲取精华，学习、练习里面对我有实际操作意义的思想和方法。对治我的完美主义，就从这本书入门，我充分体会到阅读给我带来的益处和快乐，谢谢！