一、工作
1、BCC学习体会
本周五天全部在外参加BCC培训，回想上次参加GCDF培训已经是2013年的事情了，一晃5年就过去了，时间真是过得太快了。当时培训完信誓旦旦想着一定要走上生涯咨询的路，但只是想想，后来长时间失眠、脱发、二娃，从来就没有行动过。
这次参加BCC，感觉教练技术的思路跟我平时的思维习惯非常吻合，相比GCDF，我觉得专业教练比生涯咨询师更让我向往。尤其是看着刘良钰老师讲课的模样，举手投足之间散发的智慧和魅力，那完完全全就是梦想当中理想的自己的模样啊！不过BCC对于教练技术的学习来说还是最初级的，感兴趣是一个方面，接下来要系统学习相关的知识还是一个长期的过程。
培训感悟：行动比结果更重要。我确实缺乏恒心和毅力，这也是我为什么要加入周记社群的原因，尝试着把自己喜欢的事情坚持起来，喜欢很重要，但坚持更难。关于BCC的学习，接下来彩虹门诊要及时开起来，学生咨询做起来，2019年争取做到200~300个学生案例，争取花一年时间能够熟练掌握BCC里教练技术的基本方法。
2、工作建议
周六回到学校跟领导聊了聊工作，顺便很真诚的问了他对于我个人工作的建议，主要还是希望他多讲不足，领导很真诚，坦诚的说了三点：1、要加强对于全局工作的驾驭能力。2、要进一步提高文字表达能力。3、要进一步提高语言表达能力。尤其是后2条，是个人能不能发展的更快更好最关键的核心能力。这三点确实是我个人最需要提高的。2019年，要有实际行动。
二、育儿
1、 果果。
自BCC培训学习开始到今天，一共8天的时间，我的进步就是没有对果果发过一次脾气，这过程中果果当然有挑战我耐心和底线的时候，但是我能够从容的控制住自己的情绪，说明我确实在进步。这两天的复习，我和果果之间商量的也比较顺利，简单的方法就是计划引导她自己做，然后我帮助她坚持；以前我总是在内心抱怨为啥果果不能做好自己的事儿，为啥她的事情最后都变成了我的事儿，要让她自己对自己负起责任来。但是孩子的自我管理能力确实还没有完全建立起来，如果现在我们不能用有效的办法去帮助她成长和坚持，很可能这个能力的培养需要更长的时间；之前在这个过程中我和果果之间发生的诸多不愉快，只能说明是我这个妈妈缺乏方法。
2、花花
两周前洗澡花花着了点凉，然后就开始流鼻涕，考虑花花两次感冒都迅速发展为肺炎，
我及时带着她去看了医生，也吃上了药，但是还是没有扛住。周四我让嫁嫁和外公带着花花到医院，结果医生让拍了片子以后直接开了住院单，所以这个新年全家人都在医院忙活，上次中秋节我们和花花也是在医院住院部度过的。今天医生反馈化验结果显示花花的免疫球蛋白水平较低，看着长得大个挺结实，其实抵抗能力很弱，看来接下来对于花花的养育在提高抵抗力上得多下功夫。
今天早上花花让我特别感动，她醒来以后第一句话就是要找姐姐，我们把她抱回了我们的房间，当时果果还没有醒，其实时间已经不早了，也到了该喊果果起床的时间了，当花花听到我喊“果果”时，她当即摆手提醒我：“不要叫醒她。”还连续说了两遍，听着她奶声奶气发音都还不准的提醒，我当时眼眶就红了，特别感动她这么有心，她才19个月啊。
在医院花花也特别勇敢，医生重新打留置针、换盐水、检查等等，都可以跟她好好商量，看见同病房的哥哥姐姐打针或者雾化，她都会反复念叨：“哥哥没有哭……”、“姐姐没有哭……”，这两天她也不大哭了，能够很配合医生和护士的要求，想想她出生时的样子，19个月的时间让一个宝宝变化好大。
育儿感悟：成为一位教练不仅是学习一些教练技术和工具，而是要将教练的技术有效地融入到日常的语言、行为和行动中。
三、生活碎碎念
这个新年假果爸原本提议到三亚去住两天，我说时间太赶果果还在复习中这样会影响学
习状态，果爸说那就新年一家人到钱江新城去住酒店看灯光秀吧。我觉得这个提议不错，因为外公一直念叨钱江新城的灯光秀值得去看看，所以早几天果爸就订好了洲际的酒店。哪里想到花花居然住院，所以昨天大家都没法做到提前从容去泡酒店，等到花花盐水全部挂完，一家人到酒店会和已经是傍晚6点了，自助餐厅爆满，我们临时选择了吃中餐，没想到在中餐厅反倒落了个清净，菜品质量很不错，一家人吃的很开心。我和果爸提议以后每年新年都可以考虑到酒店住一天，一家人吃个新年团圆饭。嫁嫁外公虽然念叨花费大太奢侈，但是还是能感受到他们内心是愉悦的。
生活感悟：生活需要仪式感。趁着父母健健康康，多带着他们享受享受生活。