周复盘：天转冷，用心对待读和写(2021年11-1)

阅读

1、纸质书阅读：

周一未读；周二未读；周三未读；周四30分钟；周五30分钟；周六30分钟；周日30分钟。

①路遥《早晨从中午开始》。路遥写《平凡的世界》真可谓是呕心沥血，历尽千难万险，可以说是用生命完成了这部著作。

②徐则臣《北上》，还没怎么读。

2、微信读书。

① 听书《月亮和六便士》。周一1小时30分；周二10分钟；周三1小时；周四5分钟。

② 沈复《浮生六记》。在网上看到这部书的评论佳，所以也想找来读一读。

3、待读书目

看了《文学报》的推荐，在微信读书里又添加了以色列的亚伯拉罕·耶霍舒亚《诗人继续沉默》、伊塔洛·卡尔维诺《最后来的是乌鸦》、卡洛斯·富恩特斯《玻璃边界》。喜欢添加到书架的感觉，仿佛自己已经读过了一般，有点兴奋，有点自欺欺人。

写作

1、日更。截止今日日更达250天。认真对待日更，日更是积累，是锻炼自己的耐心和毅力。

2、写作。周一未完成。周二未完成。周三未完成。周四未完成。周五未完成。周六未完成。周日1小时。

从本周记录来看，写东西的时间太少了，所以没有成绩。

周日一小时也是在修改一篇小说。

习惯

1、每天坚持睡前20分钟打坐冥想。周一完成。周二未完成。周三完成。周四完成。周五完成。周六完成。周日完成。

2、每天学习强国。全部完成。

3、本周开始练习早上站桩，从5分钟开始。周一5分钟。周二5分钟。周三未完成。周四5分钟。周五未完成。周六8分钟。周日10分钟。

健康

1、每天坚持八段锦练习。周一完成。周二完成。周三完成。

周四完成。周五完成。周六完成。周日完成。

2、每天早上、晚上各50个俯卧撑。周一50+50；周二未完成；周三50+50；周四未完成；周五50+50；周六50；周日50+50。

感悟

1、用心对待读写。本周开始对自己的读写时间进行了统计。这才发现自己每天读写的时间少得可怜。工作忙是一个原因，但周末工作不忙的时候，犯了同样的错误。没有时间的积淀，不可能写出作品来，也不可能出什么效果。

所以下周的计划中肯定要把自己的读写时间安排得足足的，让自己有时间读书，有时间写东西。

2、克服天气因素。天气渐渐冷起来了。这样的天气可能人会变懒，想暖和，想早些睡，晚些起。健身计划可能也会束之高阁。还是得克服惰性，战胜困难，漂漂亮亮地完成自己的计划。