今天这么爱自己（44）——理想的一天（2022-07-05）

今天积极心理学书写第一天，内容是写理想的一天，描述10年后的生活画面。从没想过10年后自己的生活是什么样？也没想过理想的一天怎么过？以前跟闺蜜闲聊时，理想的生活就是和闺蜜晒着太阳喝着茶磕着瓜子聊天，现在想想仍然美好，也算已经实现，这几年来每年基本上都会和闺蜜见面小酌，不能见面的日子也挡不住，发明了“云”酌。

现在想想10年后想过的日子，首先要健康，不然一切都空想。要健康就要锻练，所以就希望10年后仍有喜欢的运动，现在也很好奇10年后自己会喜欢什么样的运动呢？10年前的自己也想不到自己会能开始跑步、开始爬山、开始骑行，10年后自己60多岁了，会增加广场舞？太极拳？然后生活仍然充实，活得有价值感，还是个“有用”的人，不是混吃等死的样子。

其实现在想象10年后的生活如果没有意外，应该和现在不会有太大差别，不会像20-30/30-40/40-50那样大。

这样想想，现在过得就是理想的生活呀，或者现在就可以过自己想要的生活。

前两天给清茶说，我写了50多万字，她说要看看，我说不用 看，不是你的菜，记得都是流不账。她当即就点开看，一看真是流水账，看不下去了。 我自己也觉得这样记录有意义吗？退出不写的念头不时出现，今天看去年写的读书笔记里写道：“看完这本小屁孩日记，回想自己的童年，想不出什么好玩的事情。如果当时写日记会不会有不同呢？看看自己能不能从51岁开始记录到60岁”。所以还是继续吧，从51岁开始的，看看能不能写到60岁。