晚间日记0706 回归 Day150

复盘笔记 素白

[打卡第 150 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:30

入睡: 24:00

天气: 晴转阴

加班: 无

心情: 不舍

图片发自素白

任务完成情况:

第155天终生学习完成打卡✅

第150天晚间日记40min✅

看书 嫌疑人X的献身 1.5h读完✅

听梨子分享 一天阅读一本书 30min✅

点评3家 20min✅

制作2个视频 30min✅

报名进化营终极模块 15min✅

001今天我利它了么

帮同事带酒。

002学习/信息/阅读

一天阅读一本书，需要有导向性自问自答，整体纵观，学会复习，输出感悟，积极实践。

003健康/饮食/锻炼

睡眠不足。

004思考/创意/未来

不舍，时间太快，珍惜即将出发。

005今天感恩的三件事

感谢Z朋友请吃饭，并提供特产购买渠道;感谢梨子分享阅读感悟;感谢一路遇见，驴友发图。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

积蓄力量，未来加油。