孕期日记 对抗消化不良

孕10周4天。今日宝宝，31mm，4.4g。宝宝开始在肚子里玩脐带了。肚子里就一根脐带能玩，宝宝一定是无聊的。所以要多和宝宝交流交流，虽然不知道现在的交流有没有意义。据说可以进行抚摸胎教，加强和宝宝之间的联系。

今天吃的东西有点多。

早上吃了三个小花卷，上午又吃了一个鸡蛋。上午还吃了一个橘子和一个橙子。也是一直没闲着。

中午吃了半碗饭和半个红薯，一点猪肝，土豆片，酸萝卜炒魔芋片。其他还有些什么，忘记了，估计也没多少。

晚上也是半碗饭，很难得，有一份红烧土豆排骨，我吃了四块土豆、三块排骨。本以为吃不下排骨，但试着吃，竟然把三块排骨上的瘦肉都吃了。其他的菜吃得少些，四季豆以前咸，没吃几根，猪肝，没吃下去。小白菜冻豆腐汤，吃了一点小白菜和冻豆腐，也吃得少。还有酸萝卜炒魔芋片，吃得多点。

其实，下午吃了些零食：一盒牛奶、一个沙琪玛。到吃晚饭时，还不饿。能吃下这么多晚饭，已经很出乎我的意料了。

今天吃得有点多，怕消化不良，晚饭后就没敢吃其他东西。现在肚子有点饿，但还是决定不再吃东西了。

美柚上说早孕反应在慢慢减缓了。可是这几天早上刷牙时都有严重的干呕。我一直有慢性咽喉炎，冬天早上刷牙，容易干呕。这几次的干呕和以前不一样，比以前更剧烈。但是又没有吐出什么东西来，也算幸运了。以后早上刷牙要更加注意。

今天上了一次大厕所，但是还是消化不良，总是放屁，而且臭得很，好苦恼啊。少吃点，别积食，然后就是动起来，动起来！