一个月暴瘦10斤，他是怎么做到的

现在我老公145斤，虽然你觉得他还是很胖，但是你不知道，就在一个月前，他还是一个156斤的人。

就在短短的一个月里面，他瘦了10多斤。

那么是什么让他忽然下定决心来减肥呢？又是有什么减肥秘籍让他才一个月里面暴瘦10斤？如果你以为我接下来要讲的是一个励志的减肥故事，那你就大错特错了。

终于有一天他拿到了单位的体检报告，完全的懵逼了。除了三脂高，尿酸高，他得了很严重的病。他的身体健康亮起了红灯，到了不得不重视的地步。

之前我劝了很多次要多吃菜，少吃肉。但并没有什么卵用，他该吃吃该喝喝，把我的话完全当成耳旁风。

最近，他特别控制他的饮食，多吃菜，少吃肉，其实基本上他不敢吃多少肉。经过接近一个月时间的努力控制饮食，血脂和尿酸竟然也渐渐回归正常的水平。

所以也想告诉大家，饮食对一个人的身体健康真的很重要。仅仅靠饮食结构的改变，就能够控制一个人的健康方向，大家何乐而不为呢？千万不要等到快要去病房的时候，再去控制它。