2022-03-18

【中原焦点团队】高六李娟丽/分享813天/2022.03.18周五总1399场(累计419场/本周1.场）

一、读书

《焦点解决短期咨询和治疗技术》，今日分享第126页内容：信心分值。在这部分关于信心的分值我们对达成目标有信心，对状况改善有信心，对克服困难有信心等等都可以使用量表，并且还要看当信心提高的时候可能会发生什么。下面作者给我们举了一个关于焦虑的案例，就是咨询师让来访者看一下做这件事有没有任何阻碍，零分代表的是空想并不会发生，而当事人给自己的信心打了七分，咨询师就好奇是什么让他给自己打七分，在来访者接下来的叙述中我们看到了来访者做了很多的事情，咨询师也给了他正向的反馈，并且说如果信心变为八分你怎样才会知道？那将会有什么不同？接下来一发不可收，来访者就发展出了一系列他的方法，而在事实中他也确实是那样做了。所以说我们看到在使用量表信心水平值，任何时候和任何情况下都可以对咨询起到一定的效果。

二、学习讨论（咨询伦理）

百度搜索： 假设是以事实为依据的，假设如果经过实践的证明是正确的，那么它就成为了一个理论。预设当与常识发生矛盾时，预设就不存在了，预设具有情景化。  预设又称为前提、先设和前设，指的是说话者在说出某个话语或句子时所做的假设，即说话者为保证句子或语段的合适性而必须满足的前提，它是由德国哲学家、现代逻辑奠基人弗雷格于1892年提出。

& 关于基本假设的学习

治疗师与来访者进行初步接触时，他们的理论观点决定了他们所寻找并看到的问题。而这也将大体上决定其治疗过程的焦点和进程，并进而影响其治疗策略和步骤的选择。在你发展自己的治疗风格时，请特别注意你所秉持的基本假设。发展出自己的治疗观点远不止仅仅接受某个理论的原则或将若干理论结合起来那么简单。你的理论方法是你独特生活经历的表达。

& 理论假设如何影响你的治疗过程呢？

1、你对来访者的看法。

2、你认为重要的治疗目标。

3、你为达到这些目标所采取的策略和技术。

4、你化分来访者和治疗师之间的责任方式。

5、你对治疗师的功能和角色的看法都由你的理论定向所决定。

如果想在没有任何理论背景的情况下进行治疗，那就好像你在没有导航系统或地图的情况下驾驶飞机一样。但是某个特定的理论并不是对治疗工作特定步骤的硬性规定。相反地，理论定向是帮助你应该做什么的一系列一般准则。

& 焦点解决短程治疗的基本假设：

德.沙泽尔提出的基本假设形成了高效的治疗的哲学根基。

1、不破不补。

2、有用就多做一些。

3、无效则试试别的。

4、小改变会带来大变化。

5、解决方案与问题并不一定直接相关

6、形成解决方案的语言与描述问题的语言有所不同。

7、问题不是每时每刻都在发生，一定存在可以使用的例外。

8、未来可以被创造和协商。

《焦点解决短期咨询和治疗技术》

一些核心的假设和理念：

1、治疗师不是来访者自己前进的专家，来访者自己才是。

2、可能有一些咨询前的改变。

3、情况可能看起来是静止的，但改变一定在持续发生。

4、总有(问题）的例外情形可以去发掘。

5、来访者有技能、优势和资源；他们以前用过而且可以再次使用这些技能、优势和资源。

6、来访者不等于当前的问题，他有问题之外的其他方面。

7、要建构解决方案，你不“需要”了解整个问题。

8、对与错、指责与过错，不会让事情变好。

9、小小的改变(向好的方向发展）比没变化好；没变化比恶化好。

10、有时候“足够好”就是足够好。

11、每个人都有想要的未来。

12、语言和意义是在社会活动中建构出来的。

13、治疗之外的时间比与治疗师一起工作的时间更重要。

14、识别出什么是正确的，比识别出什么是错误的更重要。

《建构解决之道》焦点解决的核心假定是：

咨询的目标乃由当事人所决定，而咨询师任务则是与尊重的、合作的、不评判的姿态，在当事人的参照架构运作内，针对当事人目标协助其建构出具体、正向化的、行动话、情境化的小步骤，并平稳地一步步前进。21:10