心理学笔记：尊重你的感觉，聆听你的心

外部评价体系的人如何变成内部评价体系的人？
见：答案：尊重你的感觉！

巴菲特曾说，他最受益的教诲，是父亲一再对他说：尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四，这时候你需要的，就是继续尊重你的感觉。因为有这样的教诲，巴菲特才能做到“别人贪婪的时候我恐惧，别人恐惧的时候我贪婪”。

武志红说如果只给读者一个心理学的建议，那就是尊重你的感觉。

这是超一流人才都会讲的东西，比如乔布斯就曾说：聆听你的心，而不是你头脑中的信条。使用提摩西·加尔韦的术语，就是遵从自我2，而不是自我1。

感：我儿子小学时的成绩一直平平，五年级转校后慢慢提高了一些，在毕业考的时候居然得了二等奖学金，他开心，我也很高兴；但是，他就是认定自己学不好英语，也不想学，这时候他听自己的感觉可能就会误了学习最好的时机了；而且把这个暑假当成是没有作业自由的暑假，每天玩十几个小时手游，玩到腰和脖子都不好了，视力也不好了。
我认为，自己的感觉要有一个底线：不伤害自己和他人的身体，以及建立必要的信心！

因此，我不断的和他博弈，让他自己制定游戏的时间，并且强制要求一个半小时必须休息！即使他自己制定的规则，经常形同虚设，但我还是不断的提醒，万不得已我只好强行收缴手机；
在学习时间，我和他一起补习小学英语，只一个方法，朗读；并且在过程中不断强化英语不难学、每个人都可以学会英语。
暑假70天的时间，真正达到他自己制定的规则的天数只有一个星期，英语学习认真的天数也不超过7天；这是个开端，需要慢慢来，但一定值得！
其实在语音学习上，他就是在自证预言，并且课没认真听，更没有复习预习，也即是根本没有花时间，这样的感觉是不真实的！

思：尊重感觉不能成为懒人的借口！
懒是可以接受，是人的一种正常情感；但是每个人要为自己的行为负责，你有经济基础，能够负担起自己和家人的生活开销，那就懒吧；如果工作不做，功课不理，生活不能为继，这就不是做人的态度，结果可能成为游手好闲的无用之人，这种感觉再去坚持就会走向毁灭！因此尊重感觉最起码要能存活！

行：在存活的前提下探索自己的命运，尊重自己内心的感觉，找到自己的英雄旅程！