每日复盘第5天

周四 2020.4.15  D5  生命关键词：陪伴

今日事今日毕

1.上课～346节：人口城市工业交通选择题

2.NLP课程第五天潜意识经验元素打卡

3.开党员发展对象会议

4.备课～温泉小镇综合题

今日感恩

1.感恩婆婆辛苦给我们做饭

2.感恩同事毛毛分我一个银瓜吃

3.感恩文慧及她妈妈给我推荐书法老师

今日收获

1.获取过往经验的三大通道：视觉，听觉和感觉

2.现场抽离练习～以第三人称来看待当时负面情绪体验的事件

今日贡献

1.帮同事毛毛滴消炎水

2.为孩子们讲课，答疑解惑

3.阅卷14班综合题，了解答题情况

今日精进

1.加入每日复盘计划，定个小目标，坚持一周第五天

2.接念念放学，我们一起在办公室读小鸡球球系列《生日快乐》《好朋友》。念念喜欢听，我更乐意讲。

晚上带她去家附近超市里的游乐场，念念直奔秋千，拿着一个小猪球，她荡秋千，小脚踢到我放在她面前的小猪球，开心的嘿嘿笑。一起玩蹦床，让我躺下，她来蹦着颠我～自己跳的时候更是不亦乐乎，腿抬起很高，平衡性也好了更多。玩滑梯玩摇摇马～

3.默写复习杜甫古诗两首

《江畔独步寻花七绝句》其六

黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。

留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。

《赠花卿》

锦城丝管日纷纷，半入江风半入云。

此曲只应天上有，人间能得几回闻。

今日反思

1.想学书法，担心自己三分钟热度。

2.合理安排自己的每一天的时间。