【读书笔记】22《猫和狗的生活哲学》人一努力，就容易间歇性失忆

摘录：

有时候拼命想一件事，却怎么也想不起来，别担心，这种“间歇性失忆”其实是注意力在作祟。

我们的注意力资源是有限的，它会对我们大脑的所有信息进行层层筛选，以帮助我们专注于当下最重要的事。

因此，当我们开始“拼命”回想时，注意力便会集中于“拼命”这件事情本身，而将我们要回忆的事情挤出去。

“跟你说件事儿……唉，我要说啥来着？”

想不起来就别想啦，这或许说明，忘记了的事情对你而言并没有那么重要。

思考：

我们总会有忘事儿的时候，我们总觉得不应该忘记应该要记得的事情，尽管那些事本身并没有多么重要。

我们总觉得忘记一件事是不好的，但大脑只有把注意力集中在最重要的事情上，才能让我们的生活更高效有序的进行，而不是整天被各种琐碎小事分散自己的注意力。

文中提到的只是“间歇性失忆”，还有一种是“选择性失忆”。

我们的大脑真的是很神奇，它会自动把那些令人痛苦、不堪回首的记忆封存在某个角落，好让你能重新开始你的生活，不让那些痛苦的记忆一直拖累你，直至压垮你。

让我们留存那些美好的记忆，让注意力回到当下，放在最重要的事情上，轻装前行吧！