【20190427晨间日记】梨子73/100

-心情-

要更加努力的心情

【早起】

坚持早起打卡93天

-饮食-

001 未完成：点了外卖

002未完成：五份蔬菜或水果（青菜、梨子、苹果）

【运动】

休息

【快速阅读】

《进阶》

字数：91千字

阅读时长：83分钟

001 有些人喜欢说坚持，然而如果没有成果，坚持的意义是什么？

002 学习是讲究毅力，但也讲究方向和策略。 学习需要反馈，才能知道自己的行进坐标。

003 最有效的打卡，应该是有实质有丰富内涵的。比如早起，真正值得打卡的内容，不是早起本身，而是早起以后做了多少事。

004 怎么才能遇到更多优秀的人。 答：先把自己变成优秀的人。

005 需要结合自身的情况落实在行动上，才叫应用。不管是改变了思维，还是通过行动带来了改变。

006 别说辛苦，别找理由，“请给我结果！” 确切的说法是，“请给自己结果！”

007 阿甘式的力量：在微博上坚持做某件事，不间断地做上三年，肯定可以给人一种非常坚持的印象。每一天的同一时刻，发一张日出的照片，同时也证明了自己在运动。

008 放假以后也是过得昏天暗地，后来就在放假的前一天晚上制订计划，比如要读多少本书、要爬几次山、要做几次饭，然后完成一项划掉一项。

【今日目标】

001 晨间日记

002 寻找自律、精力管理方面的书籍30本

003 阅读《学习力》