正月初六-旅途读《蔡康永的情商课》

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我喜欢旅途中一边听着歌，看着远方的田野、山峰、房屋，一边读一本自己喜爱书。

这本书在我的书单里放置了一段时间了。选择这本，是因为个人觉得自己的情商较低，不如秋秋那样，能坚持原则不让自己难受的活着，很多事儿看的透彻和明白，尤其面对职场。而我在职场中是太压着自己了，情绪一直不太外放，因为我一直觉得带着情绪会影响到大家工作状态和后续的工作进度，也影响人际关系，所以我对内心各种涌出的情绪都是强压。因为一旦真的发飙，我的情绪很难控制住。但是压着压着，就不是自己了，我也越来越困惑、迷茫，不明白和不懂，不知道如何安放这些情绪。

后来读了几本书，譬如非暴力沟通，我了解到自己需要正视情绪！

真正的情商不应该只是让他人舒服而自己难受，这变成了讨好。

通过樊登读书会，我无意中上的课，我明白了表达愤怒和愤怒的表达两种区别，这就是成长吧！

而今天读这本，我在想，我找到我一直想要的改变：如果我们开始学着面对我们的感觉，进而能够恰当地拿捏我们的感觉，我们的内心一定会开始一步接一步地改变。

我只是正视了一部分情绪和感觉，而和人交流的时候，还是习惯性忽略部分自己内心的感受，没有和我内心的感觉和平共处，不知道如何恰当拿捏。

我想看完这本书我会找到答案，对情商有了新的定义！也会越来越明白，越来越豁达！

记录文中一段文字:

我们的心灵，不是通道，

任由各种信息与感觉穿过

来又穿过去。

关上门，空间才会出现。

这是要安放重要记忆与感情的地方。