减肥日记2021-07-26

早上起来,吃饭的时候竟然没有以往有食欲???

哎?我是不是要爆瘦了??

饮食方面

早餐:无(因为睡懒觉错过了)

午餐:玉米1根(小)+米饭100g+蒜蓉茄子100g+炒白菜50g+胡萝卜炒肉150g+麻辣香肠50g

晚餐:雪糕2只

下午茶:无

喝水情况:也没有喝够水,练车的时候买了一瓶矿泉水,还丢了...呜呜呜~

运动方面

没有运动,感觉有些中暑,热的

结果

体重:早上出门的时候忘了称体重

保持健康,快乐减肥!!!继续加油

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