2020-03-20学游泳

在我家乡万盛温塘有一个天然的温泉水，温泉冬暖夏凉，含有丰富的矿物质，特别是硫磺的含量高，有时在水边都能闻到刺鼻的硫磺味，硫磺对治疗皮肤病有很好的疗效，这是大自然赋予我们最好的礼物，可惜土生土长的我却在儿时、青少年时没能利用这优良的资源，去学游泳。

一年又一年，我已经到了中年，也从没想过要去学游泳。今年夏天的旅游，给我带来最大的魅力就是肥胖的身体消瘦下来，尽管每晚在广场跳坝坝舞，但可能是怕运动量达不到，自己再一次长胖，决定与单位的同事下班后到温塘去游泳。

第一次开车与同事去游泳，才发现同龄的女同事都会游，更不必说男同事了，我从内心非常羡慕他们，对于我来说，只能套一个游泳圈在水里荡来荡去，要真正消耗体力根本达不到。有了第一次的游泳，再加上同事的鼓励，我游泳的积极性更高了，每天下班第一件事情就是开着车飞快到温塘游泳池。

刚开始学游泳，不使用游泳圈，战战兢兢，却又带着一丝兴奋，总感觉游不起来，脚往下掉，身体往下沉，怎么都漂浮不起来，果然，游两下就往水里沉，赶紧抓住扶栏，钻出水面，抹把脸，踹口气，挖挖耳朵里的水，歇一会儿，定定神，就又开始游。在一边看我学游泳的同事告诉我，游泳第一是手脚的配合，手划水就像人在划桨时使用的样子，而脚呢?就像青蛙的腿一样蹬，这就是蛙泳。我听了后，试着去做，但无论如何，好像手脚始终不能协调似的，还是漂浮不起来。同事发现我游不起来的原因，一是手在划水的时候，是在水面上划；二是划水没得节奏，划得很快；三是脚蹬的不对，不是上下打水，而是在腹部一收一夹。我努力做好游泳的每一个动作，从新在水里游，还是不尽人意。同事们看着真着急啊，无论我如何在水中动，游不到两下，就自动站起来。在没办法的情况下，同事们叫我不要在水面上游，先潜水后，再开始游。

潜水，在高中的时候，我班主任体育老师带我们全班同学到游泳池去学过的。那时，我对游泳一点不敢兴趣，也知道学不会游泳的，只能在水里玩，但玩的同时，也时不时的把气憋住头埋在了水中，手脚并没有动，身体自然而然的漂浮起来，也能在水中憋一分钟。有了这个基础，现在的我觉得潜水一点难。

憋好气，头埋在水中，身体在水中伸直，真的就漂浮起来了。飘起来的身体，用手滑，脚蹬，一会儿的功夫就会游好几米。可惜人不能永远在水里，时间长了是受不了的。能游到这一步，得到同事的好评，他们还是一个劲的鼓励我，说我现在游泳是没有问题的，最要的是学会换气，不然的话，游起来相当累，身体也吃不消。

刚学游泳的时候技术不熟悉，身体难免就会沉下去，这时就用脚一蹬地面，就又可以向前游了。游泳初期常常会出现恐惧感，我会发现，朝目标游的时候，不管如何使劲，仿佛距离目标的距离都没缩短一样，这种挫折感会让人气馁，沮丧，胆战心惊，然后恐惧万分，但害怕也没用，知道没有没有人会帮助你，就只能坚持着往前游，直到距离岸边近了，才会放下心。

游得次数多了，恐惧的心态就淡了，并且在游的时候也会注意温塘四周绿树葱葱，有时也能听到鸟儿的歌声，而风是轻轻的、柔柔的，阳光光明温暖，泉水碧绿，真是心旷神怡，在泉水里舞动四肢，感受泉水的浮力，仿佛沉浸在甜甜的梦里。其实，在温泉里不仅可以游泳，简单的踢踢腿，，划划手臂，或者倾斜着身体在水里快速的行走，感受着水流的波动，都是一件极快乐的事。累了的时候，在水边休息让身体的沉重和疲劳被阳光与微风带走，又是一种舒畅的享乐。

在水里游泳是很舒服的，乐在其中。