（第二十篇复盘日记) 陈正卫：女儿喜欢吃的鸡排饭
今天是2022.4.9日 星期六 乐山 天气 早上 晴
大家好，我写的日记都是流水账形式的，先完成后期再慢慢完美，经过这段时间的摸索，我觉得我写日记也可以写出很多来，比前期要好很多，但是我觉得自己写的就是流水账，不知道大家喜欢看不，如果大家有什么更好的方法，请大家在后面留言，我在慢慢的调整。我呢就是
一个普通人，写不出什么高大上的文章，呵呵，请大家不要见笑。写日记呢就是把每天发生的事情写出来，真实的写出来，经常写日记可以反思，可以与内心对话，可以创造生命奇迹。在写日记过程中，如果发现对的就继续，能重复的就重复做，发现错的，就马上改正，反思，纠正。
早起第453天，每天坚持自律，每天坚持早起，每天坚持最重要三件事，用好见感思行复盘模板。用好137心法。
践行幸福公式：
幸福=健康+关系+财富
早起：5.40起床，已做到
运动：在家做马步蹲，拳卧撑 完成
读书：学力星球视频学习，每天一本书，已经超额完成
今天所做的事，及做成功的事：
1、早起看书，打卡007五个圈子，GEC环保币任务，写日记 已完成
2、马步蹲，拳卧撑。 完成
3、今天早上5:50起床，先做五个007的圈子打卡，环保币的打卡，东山商城的打卡，我为什么会加入这么多圈子的打卡，这些都是交费的，写作，自律的圈子，主要是高质量的圈子，认识高质量的人脉。
4、今天是星期六不上课，等女儿多睡一会，8点左右，女儿自己起来，看平板，女儿以为我去上班了，其实我是躲在家里，她没发现，女儿突然看到我，吓了她一跳，我叫女儿不要看平板，去弄早饭吃，我今天还得坚持一天减肥，不吃东西，早上吃一袋复合纤维，女儿自己去煎了一个鸡蛋来吃。快到9点，我要到业务单位去处理事情，先到电脑城去拿了一对光纤收发器，然后到公司去看一下，直接就出发到业务单位。
10点左右到了业务单位后，找打物业人员，把电瓶车送去充电，然后才去看一下监控，把光纤收发器更换，监控图像已经出来，正常。接着我到二楼和毛师，业务单位的人一起讨论机柜以及布线的问题。先清理机柜后面每一台设备的连接线，进和出分别到哪里，一根一根的理出来。比较费时间。清理完以后画出简单的草图，然后最终做出报价给客户。客户认可方案和价格后就可以施工，不知不觉已经12点过了，女
儿打电话来问好久回去，我叫女儿自己煮面吃，我迟一点回去，这几天我减肥，也在锻炼女儿的独立能力，希望她以后能多做点家务，自己能照顾自己，我已经照顾这么多年了，也要慢慢的给她时间，成长。12点过，我又马不停蹄的骑我的小宝马往家里赶。
5、中午回家后，她的朋友也在等她出去玩，下午还要去跳舞，女儿跳拉丁舞已经有好几年了。她还是比较喜欢拉丁舞的。2点过，换好衣服便和她的朋友一起出门，先到朋友那里玩一会，就直接去拉跳舞学校，这几次都是女儿自己去的，我没有送她，走路大约20分钟左右，这也是我锻炼她独立的，让她自己去自己回来，有时候呢我也会悄悄的跟在她后面监视她，有一次就发现她偷偷的去买冰糕吃，呵呵，算了，小
事，等她自己吃。3点过了，女儿电话忘了拿，我又急匆匆的出门去找女儿，刚出门就接到女儿用学校的座机打过来，说一句到校了，好了，放心了，反正已经出门了，我就到公司去一趟，有一个包裹，到办公室休息一会，睡了一会，快5点，我又骑车去女儿学校接女儿放学，女儿想吃鸡排饭，好的，去吃吧，叫了一份鸡排饭，就是将鸡排油炸熟了后，切成小块，女儿又去自助区选了一些蔬菜，开始吃起来。看女儿吃得
津津有味的，心里也很高兴。女儿也慢慢的长大了。电话突然响了，是一个老朋友来电，希望在以后的配件，耗材方面进行合作，是深度合作，需求量比较大，我马上答应了，等约时间在慢慢详谈。我也觉得这是个好机会，等朋友决定时间就好好聊聊。女儿吃完饭，送女儿回家，我叫女儿回去把家里的地拖一下，打整干净点。本来准备再出去一趟，结果朋友有事，等另外约时间，那只有先回去。
6、晚上女儿拖完地，她的好几个朋友都来找她玩，我女儿在人脉方面还可以，附近的小朋友都喜欢来找她玩，她也很喜欢到处跑，小的，大的都和她玩得来，很多小朋友都喜欢听她的安排。我呢，还是等她自己出去，能给她自由，就给她自己做主。只要不违反规矩就行。
感想，感悟，由感而发：
每天早上，早做规划，记录时间，做好工作计划安排
按照每天最重要的三件事，一件一件的做
明日计划：
1、早起看书，打卡007五个圈子，GEC环保币任务，看学力星球视频学习打卡，写日记
2、马步蹲，拳卧撑。
3、语音能量阅读打卡，
4、继续视频学习打卡
感恩：
1、感谢业务单位协助一起清理线路
2、感谢窦工，张工，刘师辛苦维修监控及电脑，办公设备维修
3、感谢业务单位信任与支持，请我们去维修监控及其他设备
4、感谢女儿自己煮面及煎蛋等，女儿能独立，我很高兴。
见感思行”决策型模板
见：你看到了什么？
感：你有什么感受？
思：你有什么思考？
行：你接下来准备如何行动？
“见感思行”决策型模板的核心，是对看到的内容进行深度思考，然后做出决策马上行动。以后的工作按照见感思行模板来践行。
用好137心法。
1个目的，3个心法，定个7（期）限。