每日早晚都读书1000/121-人文类图书阅读｜《深层认知》水木然 著 通过阅读 提高认知技能的书籍 获取多元思维的学习之法

人体是一个平衡，当某一个方面不足的时候，必然会与之相对应的方面出现多余。

比如以下几个原则：

1、识不足则多虑

当一个人见识不足的时候，就会过度担心很多事情，诚惶诚恐，没有安全感。就好像杨绛的那句话：你的问题在于想得太多，而书读得太少。所以人们的焦虑往往是自己见识浅薄造成的。

2、智不足则多疑

当一个人认知不足的时候，就会对很多没见过的东西半信半疑，总是在怀疑一切，徘徊不前，会错过很多重大的机会和人。

3：威不足则多怒

当一个人威信不足却又需要震慑大家的时候，就会在潜意识里给自己制造声势，表现出张牙舞爪的感觉，然而越是这样，越显示他们内心的脆弱。

4、精不足则多食

当一个人“精气神”不足的时候，就会刻意从食物中获取能量，暴饮暴食就是这么来的。平和的心态，规律的生活，充足的睡眠，是精气神的来源。

5、度不足则多怨

当一个人的度量/格局不够的时候，看到的都是不公平，20楼看到的风景，3楼看到的都是垃圾，时间一长会导致自己内心的偏激，充满愤恨和不满，整天抱怨和哀叹。

6、信不足则多言

当一个人越解释不清的时候，就越会千方百计/费尽口舌去表达自己，然而越表达就越词穷，越容易被人抓住破绽和把柄，而那些自信的人，却总是沉默。

7、爱不足则多情

当一个人内心缺乏关爱/理解的时候，往往就需要在另一个地方寻求补偿，企图找到让另一个的爱承载自己的寄托，这不叫爱，这叫心理补偿，是很多悲剧的根源。

水木然老师是特别优秀自由撰稿人，他对人对事对趋势的运行规律熟透，尤其对人性的分析剖析淋漓尽致，从人认知的角度分析人，从深层认知分析人的本质，也是清醒看世界的工具。

我是李廿廿，爱读书，正在进行1000天读1000本书计划。不知道1000本书读完会变成什么样，1000天后见！