9月第三次复盘

一年有18个21天,每3周=21天,每周=7天。如今2021年已经过完25周。现已完成4月——6月“优宝闯关记”。从7月—9月开始“自我优化迭代”,既然取名自我优化迭代它的意思就是把前半年养成的习惯做一个巩固,同时把过往不扎实可以改进的地方做到更好,更聚焦。

9月第三次计划

❤️身体管理

早起打卡❌

饮食、体重、形象管理❌

体重127斤❌

❤️看书打卡

看书10页❌

❤️育儿管理

幼小衔接适应√

作息、兴趣班定位、时间规划√

❤️情绪管理

断舍离❌

染头发,剪头发√

接下来重点就是,看书要补,减肥要继续

我总结之所以没有完成,因为孩子的晚上时间占用,接下来我要尽可能早起,再早晨起床后,下午3-00以前把事情做完,3-00以后就开始调整状态迎接孩子回家。3-00体能大的活

九月第四次计划

❤️身体管理

早起打卡,每天必须早起,节假日也不例外

健身、饮食、体重每天必须做记录

早晨安排7天时间:3天看书;2天育儿书;2天卫生,家务

❤️看书打卡

10页书

❤️育儿管理

30天更加自律,保证错题量减少,归纳错题本

❤️情绪管理

断舍离

体检妇科

❤️账务

基金记录

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