连读十遍，大彻大悟

爱人是你的吗？不是

你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。同生有可能，但共死决不会，白头到老只是美好的愿望。

子女是你的吗？不是

你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等天伦之乐。

即便是你到另一个世界，他们也只是为你送行，却没能把你又重新接回人间的能力。

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金钱是你的吗？不是

虽然你拼命的赚钱，但又想方设法把它花出去，即便是银行有再多的存款，那也是生不带来死不带去的东西。

房子和车是你的吗？不是

虽然你住着温馨、舒服的大房子，但当你离开的那一天，就什么都不是了。

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那么究竟什么是你的呢？

你的身体

只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。

没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。

锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。

健康的身体

身体健康，生活才会有质量。身体健康，生命就会长。没有了健康的身体，就没有了生命。

有了生命就拥有了一切。没有了生命，一切就都不是你的了。所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。

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对待健康，偏见比无知更可怕

人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！

连读十遍，大彻大悟！

一件衣服值1000元，小票能证明。一辆小车值30万，发票能证明。一栋房子值500万，房产证能证明。一个人到底值多少钱，唯有健康可以证明！有健康叫资产，没健康叫遗产! ！且活且珍惜！！！世上本无癌，只是瘀和堵！血管堵了——叫微循环障碍堵在心脏——叫梗堵在毛细血管——叫瘤堵在肝脏——叫肿瘤

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堵在子宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增生堵在甲状腺——叫结节堵在脸上——叫痤疮堵在皮肤——叫疙瘩

堵在腿上——叫曲张堵在粘膜——叫囊肿堵在颈部——叫颈椎病……世界上没有病是小病，拖久了都成了大病！别把钱财看得比命还重，世界上所有东西都不是你自己的，唯有身体才是你自己的！失去健康，给你赢了世界又如何？

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满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花。赏一路风光，你得走得动；拣一座金山，你得能够拿。垄沟里刨食的是条好汉子，病床上数钱的是个大傻瓜。

有位教授讲了这样一句耐人寻味的话:

没有人会因为养生而倾家荡产，却有人因为没有健康的身体而倾家荡产，人财两空。

生命里没有如果，只有后果和结果。唯有趁早重视自己，重视自身的健康，才能拥有一个快乐无忧的晚年，你说是吗？