记者：“你是怎么把不在乎外界的黑曼巴精神融入到自我意识中的？”
科比：“黑曼巴精神可以让我在心理上与外界隔绝。
无论是在练习还是比赛的时候，我都会转变我的思想，转换我的态度。
我就像《角斗士》里的马克西姆斯一样，捡起尘土，闻闻尘土，该上场了。
这是一种思想上的转变，就像演员在拍电影前必须把自己关在一个笼子里一样。
在这个笼子里，你就得是那个角色；当你离开笼子，你又变回自己。
当我在笼子里的时候，你最好别碰我，别和我说话，不要打扰我。”
记者：“你会怎么招募一名球员？比如说现在你真的很想让我成为你的队员？”
科比：“你要想得冠军就来我这儿，想得亚军就去别的地方。”
科比：“我是不会去关注那些琐事的，我只在乎那些我想做的事，比如我想成为有史以来最棒的篮球运动员之一。
其他任何与此无关的事情，我没有时间去理会。”
记者：“你是从什么时候开始明确，这就你的目标？”
科比：“我13岁的时候就给自己许下承诺了。”
记者：“13岁！？”
科比：“对，就是13岁。”
记者：“那时起你就对这个目标非常明确了？”
科比：“非常明确。”
记者：“是什么让你下定决心的呢？”
科比：“对篮球的热爱，对比赛的热爱，还有对挑战的热爱。
我会看‘魔术师’的比赛、看迈克尔的比赛，看他们做出那些不可思议的动作。
我很想知道，我能和他们一样强吗？
我不太清楚，那就试试看吧。”
科比：“篮球对于我来说是最重要的事。
所以我看到的一切，不管是电视节目，还是我读的书、和我交谈的人，一切的一切，都是为了让我成为更好的篮球运动员。
当你有了这样的想法，整个世界就成了你的图书馆。”
科比：“我高中时曾经有个‘暗杀名单’。
当时会有人搞一些篮球排名，比如Street & Smith's高校篮球排名，那上边很难找到我的名字。
因为当时我只有1米9、体重也只有大约145斤，所以只能排在57名的样子。
我会去看前边的第56名到第1名都是谁、他们都在哪个队。
当我们去打AAU联赛的时候，我要将他们一个个打败。
这就是我高中时候的目标，一个个解决掉排在我前边的人，那56个人，盯住他们，击败他们。
就这么简单。”
记者：“你那么早就找好了自己的目标。
你用着如此简单的方法，却又如此惊人的有效。”
科比：“我13岁时就会观察你，分析你的强项与弱点、看你是如何对待比赛的、是愚钝还是狡猾。
你会赢只是因为你是个傻大个，还是说你的技术真的不错。
我在打球时会故意用我的弱项去打，而不是用强项。
因为夏季联赛的场次非常多，你很难有时间去练习球技，那你要什么时候才能变强呢？
有人特别想赢，就在比赛的时候只用强项去打，但我在比赛中一直在做的是用弱项去打，像左手、干拔跳投、背身等，这些都是我是计划好的。
所以17岁时，我的技术已经非常全面了。
而那些我13岁时遇到的球员，竟然在17岁时还用着同样的技术，他们完了，对吧？”
记者：“奥尼尔当时给你耳语了一些话，他说了什么？”
科比：“我甚至不知道他说了什么。”
记者：“你不记得了吗？”
科比：“不是，我根本没专心听。
我知道我听起来有点混蛋，他当时在试图说一些激励我的话。
但我在想：我完全没事好吧？！
是，我的确在国家电视台的几亿观众面前投了五个三不沾，导致我们输掉了比赛。
当时我17岁，但哥们儿，我真的没事。”
记者：“你是怎么做到的？
别人怎样才能像你一样，当众出丑而淡定自若？
不知道你还记不记得一个叫巴博萨的球员？”
科比：“当然记得。”
记者：“他是个极具天赋的球员，但他说他在聚光灯下没办法好好发挥。
你是怎么强大到完全不会有任何心理压力的？”
科比：“这应该因人而异吧。
对于我来说，会有心理压力是因为你太自以为是了，但伙计，焦点根本就不在你身上好吧？
你可能觉得很难堪，但你其实根本就没那么重要，别太自以为是了。”
记者：“你自己一直是这么想的， 对吧？”
科比：“对，如果你一直在担心别人怎么看你的话，在投了五个三不沾之后就会难堪得无所适从。
别太自以为是了，这完全不是什么大问题，好好想想为什么这些球会三不沾，尝试去找到答案。
高中时我们一年最多也就打35场比赛，比赛之间有很多周的休息时间。
而在NBA，比赛会一场接着一场、一场接着一场，我感觉腿都不是我自己的了。
所以要好好观察自己的投篮，因为每次投篮都是一次训练。
每次投篮都稍纵即逝，我必须变强，必须用不同的方式训练自己。
我会为赛季中的82场比赛制定训练计划，所以当季后赛来临时，我的腿变得足够强壮，我的投篮也能命中了。
所以我看待自己的投篮是非常理性的，我会说：好吧，我投了三不沾是因为我的腿没到位，
我下次投篮时，它们会到位的。
就是这样。”
记者：“你对篮球事业的热情有多高？还有你保持自律有多久了？”
科比：“20年来的每一天啊，我每天都在努力探索自己的强项和弱点。
例如我的弹跳能力，我的弹跳高度只有1米，而不是1.1或1.2米；
我的手挺大的，但谈不上巨大，所以你要想办法强化它们，那样你的手才能足够强大到去掌控篮球和做你需要做的事；
我很敏捷，但谈不上超级敏捷；
我速度不慢，但谈不上超级快。
所以我必须更多地去依赖技术、依赖角度，必须更多地去研究比赛，但我很享受这个过程。
我想不起来是从什么时候开始观察和研究比赛的，但开始后我就从未改变。”
记者：“当你因为太多行程不能陪家人的时候，你是怎么跟你妻子说的？
很多生意人在很晚回家的时候都会想：‘我的天啊，我十一点半才回家，我妻子肯定又失望了。我为了生意牺牲了太多，我还该继续这样的生活吗？’
你一年有九个月都在外边，尤其是你还要备战奥运，拿下了两块金牌，这让你的时间更不充裕。
所以你是怎么向你的妻子和孩子解释你的忙碌的？”
科比：“在孩子面前，我传达的信息就是：你的爸爸正在非常努力地工作。
你必须注意你所做的每一件事的细节，来树立一个好的榜样。
我的妻子也是这样做的，她一个全职主妇，这可是世界上最难的职业了。
她在工作中投入了所有的注意力来为孩子树立一个好的榜样。
至于我妻子那边，她跟我一样好胜，她会说：听着，如果你要一天训练八个小时、每年九个月都不在家的话，那你最好给我把冠军赢回来。
不然我们牺牲这么多都是为了什么呢？
当然这也是一种平衡事业与家庭之间的艺术。
还有一件很重要的事，就是你要明白我们必须有足够强大的精力。
因为当Natalia和Gianna还是婴儿的时候，尤其是Natalia，我正处在我的黄金时期，我必须去训练和打比赛。
当我回家的时候，我已经浑身酸痛、累得不行了。
她想要去游泳、想要我带她去公园、想在我的背上蹦蹦跳跳，无论做什么，我都不能说我太累了、我要躺下了，因为这对她不公平，她又不知道都发生了什么，对吧？
如果这是一场比赛的话，那你就给我撑住。
这就像我曾经感冒着打比赛，在高烧39度的时候打比赛一样。
我不能认输，绝对不能。我必须撑住。”
记者：“你在对阵勇士队的时候比分是107比109，你们就快有资格进季后赛了，你完全知道比赛中究竟发生了什么，你起跳、准备投篮，然后突然之间，砰的一声，你的跟腱出了问题。
我有个叫Nima的朋友，此时正在现场，他也打篮球，他跟我说：‘我觉得你可能明白不了这种痛苦，我在高中的时候跟腱也出过问题，四个朋友拖着我去医院，我从学校一直哭到医院。我真的不明白，这个家伙是怎么做到看上去一点事都没有的。’
当时你罚完了球，就走下了赛场，去做手术了。
你到底是怎么忍受住这种痛苦的？”
科比：“我举个例子来解释一下吧，这样更容易理解一点。
比方说你的腿筋受伤了，伤得非常严重，基本上不能走路了。
不管你是踢足球的、打篮球的、还是打排球的运动员，都不能进行任何运动。
医生说让你回家，就坐在沙发上好好休息，保持不动。
千万别站起来，不要猛地移动。
突然之间，你家着火了，你的孩子在楼上，你无法确定你的妻子是否安全。
我敢打赌，你肯定会忘了你的腿筋。
你会全速冲上楼，抱起你的孩子，确认你的妻子是否安全，并逃出房子，对吗？
你的腿筋糟透了，但你根本感觉不到。
原因就在于你家人的生命比你腿筋的伤重要一万倍。
而比赛对于我来说比我的伤要重要一万倍，所以我根本感觉不到疼痛，至少当时不会。
我走进训练室，我的孩子们也在那儿。
她们看着我，我也看着她们，我告诉她们：
‘没事的，爸爸完全没事。
我们很好，我们会没事的，一定会没事的。’
作为家长，你必须以身作则。
这只是人生路上又一个障碍而已，它定义不了我，它也没法毁了我，更无法让我离开我所热爱的篮球比赛，我会用我自己的方式离开。
这就是我当时做出的决定，我是就要这么做，我一定要这么做。”