中原焦点团队杨小杰坚持分享第488天2021-12-23约练挑战第7期第7周第2次共31次

今天收到一位母亲的电话，说了自己的担心焦虑，下午迎来了小美女，很痛快的说出来。看来沟通很重要！

孩子青春期出现叛逆情况，家长置之不理，不去重视的话，如果引导不好，可能会毁了孩子一生。

（一）孩子叛逆，逆反心理严重，容易激动，乱发脾气、反抗心理、虚荣心强、听不进正确的意见跟建议，影响孩子的人际关系。

（二）孩子叛逆的不仅会导致厌学，影响孩子学习，成绩会越来越差，便会自暴自弃，丧失对学习及生活的自信心

（三）甚至跟家长对着干，觉得没人理解他。便沉迷手机，沉迷游戏无法自拔，严重的还可能产生心理问题，可能会造成情绪障碍，行为障碍，影响身心健康，断送了未来。

建议：要接纳孩子，尽量要以互相体谅、互相学习、互相帮助的状态与孩子沟通交流。

接纳才能沟通，沟通才能合作，合作才有改变的机会！

家长的稳是改变的定海神针！让孩子和家长都能绽放自己！

第74天读《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》

家庭咨询中的量尺

大多数常见的家庭量尺的版本是我们将继续在一起，很显然家庭成员经常给不一样的分数，咨询师需要避免任何谁对谁错的争吵，代之以提问每个人提高分数或者如何避免分数更低。在家庭工作中，一个有用的技巧是把所有人的分数加起来（包括小孩儿的），然后算个平均值，按平均数来看整个家庭认为现在是四分，“是什么让你觉得这个分数是如此之高的呢？”

另一个问题和父母带小孩儿来接受咨询有关，对父母来说，小孩儿是导致他们问题的原因，所以他们喜欢用和孩子有关的量尺，“我给他两分”（通常会比孩子自己认为的更低），关于这个也许没有办法，但是如果可能的话，咨询师和他们一起构建这个家庭期待的未来，满分是十分，包括每个人，而不是只有孩子。如当就一个有关孩子在学校的问题行为咨询时，对家长而言，十分代表孩子的行为有所改善后，对整个家庭带来的影响。因此，十分既包含孩子在学校的行为也包含父母感觉开心。这样做的目的是尝试把父母也拉进解决之道中。用同样的方式，当家庭成员被问到如何向上移动量尺的时候，父母会回答孩子将作x或者y，咨询师接受了这个回答并继续问“你们之间的关系会发生哪些不同呢？”