说到人心坎里的安慰方法

说到人心坎里的安慰方法---摘自公众号：小妖精爱学习

你有过因为不会说话，在生活和工作中出现麻烦吗？你想成为一个会说话的人吗？你渴望成为超级会说话的人吗？

让我们一起成为超级会说话的人。今天要和大家聊聊说到人心坎里的安慰方法。

案例

在平时的生活中你会不会遇到这样的事情？你的闺蜜被分手了，难过得要死要货，不论你怎么劝他，他还是难过得要死。你的好兄弟工作了好几年的公司无故辞退了，不论你怎么开导他，他还是低落的只想酗酒。 

你的女朋友在工作中被同事挤兑回家，委屈地向你抱怨，不论你怎么哄她，她还是冲动的打算明天就辞职。这些情景是不是让你有一种似曾相识的感觉？安慰这个事情说起来好像挺简单的，但还真是生活中没有办法避免的一个场景。毕竟人有七情六欲，每个人都会难过愤怒恐惧这些负面的情绪。有的时候情绪一上来，我们没有使用合理的沟通方式去帮助别人，反而会适得其反，不仅让别人的情绪更加糟糕，更严重的甚至会影响你的感情，造成本来好心雪中送炭，最后成了雪上加霜的结果。 

安慰人常见误区

今天教教你，当我们身边的人心情不好时，需要安慰的时候，我们怎么说才能说到她的心坎上，让它迅速的走出阴影。现在请你闭上眼睛想象一下，你养了多年的小猫咪K里突然死了，你悲痛欲绝，你最亲爱的小宝贝就这样离你而去了。像这以前每天下班回家开门之后，他都会扑向你，在你怀里撒娇，现在却越想越难过的，你找闺蜜诉苦，他却说，这有什么好难过的，死了就死了，再买一只更可爱的不就好了！我跟你说，最近东街开了一家新的宠物店，我陪你去看看，就一只猫而已，没什么的。 

我前几天还和男朋友分手了，你要赶紧开心一点，可爱的东西可多了，下次买一只狗来养狗活的比较久。这些话是不是多少都有点似曾相识！想想平时你听到这些话的感受，是不是感觉不仅没有被安慰，而且还更愤怒，觉得对方在嘲讽你，一点也不理解你。现在你明白为什么有时候你越安慰别人，他反而还生气了，可见安慰人这么一个小小的问题里也有着大大的艺术。到底怎么安慰人才是最有效的，首先我们要明白在安慰别人的时候，我们容易出现的几个误区。

01不应该要求对方压抑负面情绪

误区一，当我们关心的人不开心的时候，我们常常会因为太过在意他而犯了一个大错误，迫切地希望他能马上开心起来，走出阴霾。可是换位思考一下，当你不开心时，情绪上来的时候，谁还管得了那么多，只想痛痛快快的发泄一下。这个时候有人跑过来跟你说，别不开心了，这有什么好难过的，这不相当于说只要倒立眼泪就不会掉下来，就不会难过了。这种安慰方法其实就是强行要求对方压抑自己的情绪，本质上就是在饮鸩止渴，不但没有好好地缓解情绪，反而在压抑之后变得更加严重了。你的朋友能好起来吗？不抑郁就偷笑了。

02不应该用自己的悲惨例子安慰人

第二个常见误区是比较你的好朋友和心爱的男朋友分手了，你想安慰他，所以决定列数自己20多年来的悲惨人生！心想，在巨大的对比映衬下，你的闺蜜一定会觉得自己幸福多了！大错特错！在你信心满满地说出那一大段话之后，你会发现你的闺蜜不但没有好起来，反而悲伤中还带点愤怒，这是怎么回事呢？因为当不良情绪涌上来的时候，人一下子就会变得很脆弱，这个时候最需要的就是被关注，当你不断的向他讲述你自己的故事，或者其他人更加悲惨的故事，当下，他只会觉得你一点都不在乎他，他都这么难过了，你还在想别人的事儿，会一下子形成更大的心理落差，觉得你在用其他人的事儿奚落他。 

这下好了，你本来是好心，用这些悲惨的小秘密哄她开心，反而好心办坏事，还影响了你们之间的友谊，得不偿失。

03列举解决方案

第三个误区，在情侣关系中最容易出现。你在公司受了委屈，回去找男朋友抱怨，可是她马上打断你，滔滔不绝地给你列举了一大堆解决的方案，帮你分析利弊，指出你的问题，告诉你一个巴掌拍不响，这个时候明明已经很委屈了，还听到这些，简直气炸了！在这个故事中，我们犯的最大的错误就是强行解决问题！听了以上几种误区，你是不是只点头心里想，对我就是这样的，对我朋友就是这样的。 

如何破解误区，安慰人？

到底怎么才能解决这些问题，接下来会减就帮你对症下药。

01鼓励发泄情绪

出现第一个误区，强行安慰的正确做法是鼓励他发泄情绪，在对方需要安慰的时候，你要鼓励他把情绪发泄出来，告诉他表达悲伤这样的情绪并不可耻，而是我们每个人都会这样。如果可以的话，你可以给他一个拥抱，告诉他，你会在他最脆弱的时候陪在她的身旁，让她更有安全感。

02肯定被安慰人的情绪

出现第二个误区比较时，首先你应该肯定他的情绪，因为能让他不开心的事情一定是他很在乎的人和事。你急着否定他们的意义和价值，其实就是在否定他自己，你问我该怎么帮助他解决，其实我也没有办法，因为当人的情绪上来的时候是没有速效药可以马上解决的。 

这个时候你可以对他说，虽然我现在也不知道该说什么好，但是我真的很高兴你愿意和我一起分享这件事。虽然你并没有直接对他的情绪给出解决的方案，却表达了你对他的在乎，他一定会觉得很安慰，这样情绪自然就会有一些好转了。

03换位思考

这句话可以说是安慰这件事里的万金油，不论什么样的情景，用上这一句准没有错，你们可要做好笔记了。有句话是这样说的，道理我都懂，可是我现在就是不开心，怎么办，岂不是没有办法安慰了，所以当遇到第三种误区时，做到换位思考！ 

首先你要肯定他的情绪，告诉他你能理解他的情绪，如果你是他可能会更加生气委屈，或者还没有他处理的好。其次你可以主动表明，因为很关心她，她这样难过委屈你很心疼，希望他能够快一点好起来，要学会做站在她情绪之后的男人，而不是站在她委屈对面的男人。有的时候一个好的安慰反而会成为你们感情的催化剂。

让我们来总结一下今天学习的这三种说道人心坎里的安慰方法，第一鼓励他发泄情绪，让他明白你会一直陪伴在她的身边，让她有安全感！ 

第二，肯定他的情绪，告诉他你现在的心理感受，让他感觉到你是非常关注他的。第三，换位思考，赞美他的情绪带入你自己，让他明白他的情绪，对你很重要。增进感情。这三个小方法你学会了吗？我相信你一定能把这些方法运用到生活中，帮助你解决身边的人的负面情绪，做大家的小太阳。好了，今天的课程到这里就要结束了，如果你遇到什么安慰不了的人，可以在我们的评论区里留言告诉我或者有什么安慰别人的好方法也可以一起来交流分享给大家，让我们一起学习和探讨沟通的艺术和技巧，一起把安慰人的话说到心坎里，做你爱的人的贴心小棉袄。