这是我第一次完整的听完俞敏洪老师直播间访谈，并顺着去将东方甄选的直播间访谈一起听完了，能受到这么多人尊崇，的确是与众不同，能让我们从中学到特别多的知识。
初看访谈的标题，以为是偏学术理论的，怕偏空洞，越听才越发现，虽然做客直播间的这位商学院老师讲的很多内容和道理，基本都看过，也是很多主流心理学知识和管理学中提到的知识，但越往后听越发现在两位老师间的提问，交流，这样的思想碰撞，能从相同的道理中得到新的收获，而这个收获是能听进自己心里的。
没有记笔记，全程都在认真的听，我想听完后，头脑中还有多少记忆深刻的点就输出多少。
宁可错误的乐观，都不要正确的悲观。
这个点有触动到我，做客直播间的张老师说，我们平时用文字记录的时候，要去记好的事情，不好的事情不用记。因为人的思维想法本是不连贯的，不记可能很快过掉了，就如灵感，不记录下来，转瞬即逝，就找不到了。用文字记录，就会让不连续无逻辑的想法感受连贯的呈现出来，感受就会被强化，那么记录好事，好的感受被强化，记录不好的事，不开心的感受就会被强化，就容易去积累悲观的思维。
这个点挺新颖的，因为过往我们都说陷入负面情绪的时候，可以用文字记录下来，输出去之后，情绪化解掉了。今晚又在这个点上多了一个点，记录觉得好的事情，强化乐观的感受，积小胜为大胜，慢慢培养出乐观态度。
人生除了生死为终局，任何时候都不晚，都不是终点，都有机会再次选择出发，一定要持有乐观的态度，环境不能左右，但是态度完全是我们自己掌控。看待每一件事，我们都能找出乐观的视角看待。
每天去记录三件好事。
之前培训老师给我提出过，去观察日常的工作生活，记录三件开心的事和三件不开心的事，我还挺犯难的。我认真体会感受了下，记录三件不开心的事挺简单，而三件开心的事却找不出来，不是说都不开心，而是觉得大多数时候都是平平静静的，没有不开心，也没有开心。
今天听直播间的张老师拆解了三件好事，以及分享记录的三件好事，我突然间被激发到，再次回想平日的感受体验，其实这些小事是很多的。说明我还是有些悲观态度的，所以很多事本身也是不错的，我没察觉出来，第一感受是我要调整下态度了，将乐观态度一点点调动出来。
今天我的三件好事
第一件，今天找到了学英语的感觉，不再是以前那种盲目的拿起单词记，并不想学，只是觉得重要，有一种被迫学的感觉，最后沉不下心，尝试多次最终也没学进去。今天开始每天学10个单词，这方面我不给自己压力，因为不是用来工作，我只想把其当成像跑步一样，是一件重要而有意义的事，但不紧急，长远目标是自己能看得懂英文原著。今天产生了主动的感觉，想长期坚持，不急功近利。这个主动感觉让我欣喜，所以是好事。
第二件，今天突然下了暴雨，但是是我到小区门口才开始下的，虽然拿伞慢了点，衣服被打湿了，但是没被淋得很惨，马上就上楼换掉了衣服，要是我再半路上就遇上这样的雨，伞也可能不管用，在暴雨中一长段路，要忍受很久的湿哒哒的感觉。所以今下午庆幸的只在门口进小区这一小段路被淋了下，回来得及时，觉得是好事。
第三件，晚上无意的进入直播间，却收获到了很多心灵开解的知识，真让我感受到能量，让我思维跟着变得乐观，非常好的一件事。
人的自我完整性
完整性这也是一个非常好的点，对话中举的例子，现在很多科技也是在整合，比如很多解决方案都是给客户打造一体化。我们现在用的家电工作是零散的独立的，未来或许就能实现整合，一样电器就实现多项功能。那么人也是如此，我们总是寻找工作与生活的平衡，就是因为大多数人将工作和生活是割裂开来处理的，没有办法兼顾，只能拼尽全力去找这个平衡感。
理想的状态，生活和工作该是相辅相成，互相融合为一体的，生活、工作、去人的连接，和谐的融为一体了，那么整个人就是完整的，遇到困难和痛苦，也能在感性中找到理性的思考，回弹回来，并且还能进一步提升，也就是有韧性。
这一个点听得比较明白，我写出来没写透彻，但是基本和我想追求的工作价值观吻合了。大多数人，将工作和生活割裂开，是因为工作就只是为了谋生不得不做，没有找到自己真正热爱做的，也没法一味追求热爱，还在追求生存。在做自己热爱的事的人，是不需要别人驱动的，自然不会那么在意工作与生活的平衡。而我虽没实现，但长远目标也是要去做自己热爱的事，现在只是努力打经济基础，所以喜欢完整性这个说法。
直播间的欢乐
俞敏洪老师和董宇辉说安静的直播，被大家高度赞扬是直播间的一股清流，实际是被大家高看了，当时也想去学别人那种热热闹闹，激情满满的吆喝着卖，但是没学会，别人做出来是自然的，自洽的，自己做出来是别扭的，所以才转换成了自己舒服的风格。
没有定指标，让大家没有压力的去卖，给了大家发挥的空间和自由，也算是成就大家的一个因素。俞老师说，自己都没信心卖出去，所以才没有给大家定指标。当然这肯定是俞老师的谦虚智慧。
东方甄选直播间中基本没讲产品的价格、味道，主要讲的都是产品的渊源文化，这也是和别的直播间不同的地方，传递出了很浓的文化气息，得到大家的高度评价。俞老师说，其实当初是因为才起步，拿到的产品也没有竞争力，价格更没竞争力，去讲这些肯定是卖不出去的，只能讲文化了，用文化的形式去赋予产品的意义，增强产品的价值。
以上当然只是在幽默氛围中讲的玩笑话，但是也听出了踏实、真实、智慧。我从中想到的是自己做的事，要用自己不别扭的方式来做，才能传递出自己的价值。别人的方式再火爆，也不一定适合自己，但同时不是说别人的就俗气，就不好，即便闹哄哄的吆喝，别人能做到顺其自然，能不别扭，这也是另一种能力。存在即合理，有人愿意买单，就说明别人也是找到了抓住客户的一种方式。
上面这一段，挺直播的时候，觉得很幽默，听得不自觉欢乐了，文字描述出来有些严肃。
最后的一些综合性道理
急事慢做，静水深流。
积小胜为大胜。
记录日常感觉到好的事，记录真心帮助他人的事。
无论大环境如何，保持积极乐观的态度，改变不了的不去想，只抓住我们能改变的事。
不反刍，不去否定自己，不要过度去反思推翻自己，不要把自己否定得一无是处，自己肯定有很多优点，只是自己没去察觉到。
想不清楚，感到焦虑，产生负能量时，就停下想，鼓励自己，行动起来，去做任何一件当下能用做到的事，打扫卫生、散步，做点什么事都行，只要行动起来，负能量就逐渐减弱。