陈果是复旦大学的哲学教授，博士生导师。关于好的孤独，陈果有特别的讲述。
什么是好的孤独？
好的孤独是远离喧嚣，内心沉静有力。
好的孤独是找到自己，聆听内心的声音，应对外界的难题。
好的孤独是与自己对话，所有的答案都在我们的内心深处。
好的孤独会让复杂变简单，让空虚变充实，让焦虑变平静，让脆弱变强大。
好的孤独可以让我们看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定，也不再轻易为谁受伤。
好的孤独蕴藏着巨大的精神力量，找到它就可以脱胎换骨。
……
最初了解陈果，源于网络上引起自己共鸣的几段视频，后来买了她写的三本“小”书：《好的爱情》，《好的孤独》，《懂你》。
这里说的“小”，只是因为每本书的字数都很少，最多字数的就是这本《好的孤独》，一共12.5万字，所以才在这里说陈果的书是“小”书。
另外，《好的孤独》的排版、编辑也很特别，字码比较大，插图很精美，纸张品相也好，色彩非常明快，整体有种既清新又浪漫的感觉，很有些小资和少女的味道。
此书略有些鸡汤，但是是相当正能量的输出和传导。陈果将一个个生活中最常见的哲学命题，讲得不但不晦涩，而且易懂到活色生香，可以说阅读体验非常愉快。
这本“小”书不仅讲孤独，还讲了真诚与自欺，讲了成功与幸福，讲了自信与自知，讲了友情、知己与信任，讲了利他、道德与功利，也讲了生老病死和爱，还讲了善念、感恩与忏悔……
虽然陈果在讲到这些命题时有些鸡汤，但是眼里看到的是鸡汤，付诸到行动上就会有真知。
书中还记录了陈果与母亲的一段话，是说给曾经总是报喜不报忧的陈果自己的，我也想在这里把这句话送给我的老张先生和小张先生：
“作为你最亲密的人，我最想了解的是你的真实情况，包括你的痛苦与烦恼。我也会跟着痛苦和烦恼，但是我仍然希望你实话告诉我，而不要骗我，我不想从别人那里知道，或者完全不知道。也许我帮不上忙，但是我希望与你分担。”
这不仅是陈果母亲对陈果的想法，也应该是每一位知心爱人和每一位母亲的想法。
就像陈果总结的那样：“报喜不报忧”和“善意的谎言”，其本质上是对自己的不满意，是一种自欺，源于人性的弱点。
而人性的问题，终究是人心的问题。
每个人无可避免的生而就有弱点，不接受自己的弱点，才是最无可救药的“弱点”。
要摆脱人性的弱点，只能使内心逐渐强大，别无他途。
再者，我们能欺骗的，往往是最信任我们的人。而信任我们的人，最不能承受的就是我们的欺骗。
希望我们能永远以真面目面对爱我们的人和我们所爱的人，即使真相让我们将要面对的是一张愁眉不展的面孔。
更希望我们每个人都能接受自己原本的样子，这比努力扮演另一个人要轻松好多。
陈果在讲述“友情”这个哲学命题时说：
“那些在我们失意时闻风而散的，往往正是原本蜂拥而至的人。而恰恰是那些责备我们轻率，批评我们自以为是，让我们懊恼不已、败兴而归的人，在此时会源源不断地提供最强大的精神支持。”
希望我们在无涯的人海中，能遇到这种友情：不期待得到任何东西，在一起时彼此亦无需设防，内心可以感受到无比的自如与轻松，还有一种不刻意的心满意足。
美国思想家爱默生在他的《论孤独》中说：重要的不是离群索居，而是独立的思想。
所以陈果总结说：孤独不是一种姿态，而是一种心境。
现代人的社交，往往有两种类型：一种是利益驱动下的人脉构建，一种是寂寞者的互相取暖。
社交若出于功利，则难免逢场作戏，大家互为工具、相互利用；社交若出于寂寞，那么，寂寞的叠加会令寂寞更加走投无路，终究还是寂寞。
所以我们应该给自己更多独处的时间，学会自如的生活。
孤独是自得其乐的独处，是自成体系的一种完整，它源于精神的自由自在，不是寂寞，更不是孤单。
愿我们都能学会独处，学会在独处中觉知自我力量的觉醒，体会内心变得越来越强大的过程。
这个过程也是一个自我完善和生命修行的过程。
愿每个人都可以在好的孤独里体会生命之真谛，感受幸福之美贻。