103:爸爸的记忆力2019.1.9

爸爸在学习心理学上遇到了瓶颈,信心很受挫。

爸爸总说自己的记忆力不好,说这是他学习心理学的拦路虎。我说,你给自己贴了记忆力不好的标签,你忘记东西就会认为是理所当然,而不愿多去花功夫,想办法去记忆了。

爸爸说他从小起就记不住东西,所以文科不好。自己逻辑性还可以,所以理科不错。意思也就是说,记忆力不好,是从小就这样,所以只能认命了。

我笑道:“此言差矣!小时候是机械记忆,因理解力差,只能死记硬背罢了。但一旦长大后,记忆模式就会转变成理解记忆,此时逻辑分析就能帮你记忆了。你的逻辑思维强,按理说你的记忆应该变好才是。你可以考虑一下思维导图”

爸爸赞同的点点头,他也觉得遇到困难时不应该给自己找借口。

第二天,爸爸把工作电脑带回家。我很纳闷,一向工作生活严格区分的爸爸,难道现在工作很忙,要回家加班了?爸爸看到了我的疑惑,问我道:“你是不是奇怪我为什么把电脑带回家?”我点点头。“等会儿你就知道了。”爸爸故作玄虚,神神秘秘的样子。

爸爸一边翻看书本,一边在电脑的键盘上忙碌地敲击,且时不时沉思。

一个小时后,他把我叫到电脑前,对我说:“你帮我看看,我这样整理如何?”我仔细地看了看他整理的内容,答到:“不错,这样整理后条理清晰多了,方便了思路和记忆联系。”爸爸求道:“那你帮我提提意见。”我问道:“你想听实话?”爸爸毫不犹豫地说:“那是当然!”

于是我毫不客气地说:“这么多的句子要全部记住,比较困难。首先你可以再精简一点,比如同层级的分类语里,相同的词语可以去掉。文字少了,就可以减去些记忆心理负担;然后有些句子的意思理解后转换成自己平时常用语,把它们用逻辑串联起来更容易记住。还有有些语句可以用示意图来表示,比如神经元的传导性……”我在草稿纸上画了一个神经元的图,准备给他讲如何将句子与图关联。谁知爸爸突然不耐烦地大声道:“好了,好了,不要讲了,我知道了!”我懵在那里,刚才的兴高彩烈一扫而光,爸爸的大声音吓到了我。

我放下纸和笔,什么都没说,坐回自己的位置上,翻开书,眼睛盯在书上,脑子里却炸开了锅。我想,自己是不是太罗嗦了,让人听了心烦?或者自己太自以为是,滔滔不绝?或者把爸爸当成了小孩子,讲解得太具体,让他感觉自己弱智?或者他已经明白我讲的事情,不想再继续听我讲下去?我努力舒缓平息着自己的情绪。

不一会儿,爸爸突然说:“不知道为什么,我最近听别人多说一点,心里就特别烦躁。”爸爸是在向我道歉吗?我快速整理了一下自己的思绪,共情道:“没关系,到了这个年齡,会有些烦躁。我有时候也会这样,不愿静下心来听别人多说。”没想到爸爸会及时觉察到自己的情绪,并及时向我表达他的情绪。我很惊喜爸爸在情绪觉察上做得越来越好了。


后来想想,当时如果这样回答爸爸也许更明智:“不是,你这么聪明,是我说得太详细了,跟你说话,只需点到为止。”这样既可以不让爸爸为自己的烦躁贴上标签,又能鼓励到爸爸。


我一扫阴霾的心情,给爸爸建议道:“当你烦躁时,你可以做做正念冥想,这样心情很快就会平静下来。”爸爸难得夸我道:“你的花样还挺多的!”我嘿嘿笑两下,不再言语。我只不过说给爸爸听听而已,并不是要说服他一定要这样去做。按爸爸的性格,要什么都不干去静心冥想,还不如要了他的命。果然爸爸不再言语,开始去总结书上的其他内容。

次日,爸爸发给我一条微信,是一张思维脉络简图。按照我的建议,把文字精简了很多,感觉要记住它是一件很轻松的事。不知何时我的眼睛湿润了。

通过这事我也领悟到,夫妻二人,只要有一个人能沉住气,稳住阵脚,就不会让硝烟蔓延,反而还有助于硝烟消失,让双方能冷静思考,及时觉察情绪,调整自己。

这段时间以来,爸爸一直在不断地反思自己对待孩子专业的选择态度,从“艺术专业择业困难”,到“她很难达到艺术统考的标准”,再到“不管她选择什么,还是先让她去跟美术老师学习,了解一下自己的潜力是否具备。”等等。他也在努力逐步去接纳孩子的选择,一步步跟孩子靠近。

我还发现自己最近跟爸爸心有灵犀的事越来越多。比如我在想“家里要是有个打印机就好了”,过不久爸爸就会对我说,咱们买台打印机吧!我突然觉得爸爸就是我肚子里的蛔虫。还有很多这样的事,我前面想,爸爸后面就能用实相帮我呈现。吸引力法则真的很奇妙!

感赏东燕姐给我的鼓励,谢谢!

感赏各科送来的新年礼物!

感赏爸爸的体贴,不要我费心思去做早餐。

感赏爸爸的自我情绪觉察,并及时向我表达,消除我的误会。

感赏自己接纳爸爸的情绪,心平气和处置,迎来爸爸的心平气和。

感赏爸爸听取了我的建议,把书中内容精简,便于自己记忆。

投射爸爸突破学习瓶颈,找到又快又好的适合他自己的学习方法。

投射孩子信心与日俱增,与同学和平相处,与老师同频共振。吸引欣赏孩子的贵人对孩子进行指引和帮助。

投射孩子每天开心快乐!睡眠充足,复习充分,期末取得满意的成绩。

投射自己多读书,多领悟!成为心想事成的魔法师!成为智慧幽默的妈妈!

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