《成年人的修炼手册》：出发点和真问题

好的开始等于成功了一半。这句俗话说就是说我们的出发点很重要，需要找准方向和切入点，只有这样，才不会在行进的路程中发现自己南辕北辙，从而浪费了时间和精力资源，从这样意义上讲，我们需要更审慎的选择出发点，多花费时间和思考，想明白这真的就是我要行进的初始吗？

出发点，名词，意思是最主要的动机或着眼点。可以把它视为一个人做事的起始，出发点决定了事情未来的走向和成败。

当我们在某件事情上碰到瓶颈而想要突破而还是不能突破的时候，我们也需要回过头来想一想，是不是我们的出发点就有问题，就像伊隆马斯克说的，从头算，从头想，找到真正的问题，然后再来解决现在的问题，或者现有的问题就根本不是问题了。

那从这个意义上说，出发点等同于真问题。什么是真问题呢？要从事物的特性来看。事物也好，人物也罢，都有自己的特性。所谓特性，就是TA们拥有一种成为TA们自己的趋向。人的意志想和事物本身的特性去对抗无异于以卵击石，和本性本能对抗不是一点点的难。

据此，和菜头老师举了一个他自己很令人深思的减肥的例子。他说在他二十多年间一直在减肥，但是一直在反复，只有最近的减肥过程中取得了一点成效，体重维持时间也打破了历史记录。他总结了一下原因，就在于出发点，之前为了好看苗条就没有成功过。
之前出发点定义的是减肥，也就是说和身体的本性对抗，身体的特性就是想要维持体重，脂肪的特性就是拒绝燃烧，然后因为不承认这一点，而是用短期节食、冲刺式锻炼，以及各种奇奇怪怪的方法，认为可以让身体按照我的意愿交出脂肪，让脂肪按照我的意愿首先燃烧，结果就是短期内我大量失去水分和肌肉，不仅身体不健康，反弹还厉害。

但是这次减肥出发点改成了健康，本质上是尊重了身体和脂肪的特性。在这个前提下，放弃短期突击的幻想，认真花时间去研究营养学和健身基础知识，给自己制定的目标是可以胖，但是要胖得健康。为了保持健康，需要建立身体内部的营养平衡和能量平衡。为了达到这个目的，老师和菜头学习了很多知识，做很多尝试（具体可以去看和菜头老师的公众号）。当他尝试成功时，首先提升的是健康水平和精神状态。因为健康水平提升了，精神压力下降了，体重也就自然跟着下降了。

所以说，当一件事情发现有问题时，一定要回过头来重新定义出发点，重新定义问题。因为正确的出发点把人引向正确的目标，正确的目标指引人找到正确的方法，执行正确的方法得到预期的目的。

我们如何才能找到自己的出发点呢？有一个很好的办法：以终为始。确定你长远的目标（比如10年、20年）后再进行拆解，确定每个阶段的任务，这样不会迷失方向，也不会因为目标长远而失去斗志，而是专注于当下，并聚焦于未来。就像有得到的学友说他学英语一样，因为想弄懂万维钢老师讲的英文新书内容，每天阅读原版书然后与其进行对照，现在英语提升的越来越快了。

所以，多花点时间，思考自己的初心和目标，加油。