20200211 周二
*这段时间，孩子“在家上课”，用手机打卡交作业。
孩子拿着我的手机，我没了手机看，又闲着无聊，拿起了床头柜上的书，翻看起来。
你别说，从手机上翻看文章，和捧着一本书看，两者的感觉还是不同的。
我在手机上看的，多是众多公号里一篇篇独立的文章，（当然也有电子书。）手机上的内容信息量多，但系统连贯性稍弱。而且，看手机时，虽然也有摘抄笔记，但少了批注勾划，总觉得稍稍有些随意，看的多翻的快，感觉有大量内容灌注，自己却想的少，“咀嚼消化”的慢。
而看纸质版的书，不知觉的就有一种正式感，认真度会增加。而且，我有拿笔在书上又划又写的习惯。所以，我看书就看的慢，有时候对一句话有感触，就能让我想东想西想上半天，在旁边或在本子上写上好几句。
在感觉上，我觉得看手机轻松一些，又方便的很，所以，平日里看手机多，看纸质版书少。
如今，手机被占用，我不得不拿起书来。从刚开始有些浮躁的坐不住看不进去，到慢慢的看进去了且能边看边想。我发觉，看书，有时候，还真能把我带入一个“安静且有思考的世界”。
*昨天看了几页书，临睡前我和老公分享。我说，我发现了自己在与人交往，处理关系中的一个模式。
“是什么？”老公饶有兴趣的发问。
“你有没有觉得，我在与人建立关系之初，总是显得非常热情，态度非常恭敬和贴心，言辞非常温暖和谦卑…把对方捧的高高的，使对方的感受很舒服，让对方在关系中占据高位，也把对方对我的期待和关系的期待不断拉高…”
我顿了顿，又说，“可随着时间的延长，我刚开始的热情，恭敬，贴心…因为用力过猛而持续不下去了。我在关系里的投入少了，后续跟不上，就把对方在关系中的舒适度越拉越低，让对方产生巨大的落差感。而此时对方在前后对比中的回应又会引起我的不舒服…最后，使得刚开始看起来花团锦簇的关系，有走向凋落的趋势。”
“我之前还疑惑，为什么很多的关系，让我处着处着就变凉了，变淡了。我抱怨过别人，也怨过自己。我还认为自己不擅长交际，不会处关系。所以，后来都有点社交恐惧，有点逃避关系了。可我一直也没搞明白问题出在哪？
今天我看书上有这样类似的内容，才突然看到，我在关系里的模式是：在关系之初，我急切的建立关系和看重关系，在形式上用力过猛，但实际上内心的心意并没有相匹配；可时间长了，不真实的刻意怎能持久，再加上刻意的付出和屈于关系中的下位，又会使自己有累或有委屈，有不甘…这样的情绪也会在时间长了有意无意的冒出来，想要一份“补偿”或安抚。若是我在关系中的对方身上没有得到，那可能就会折腾，或是疏离…
*今天看到书上写的，在关系中，“不辛苦追求，不刻意讨好”，我好像有点明白了，关系中的双方，想要的是“真实，轻松”的感觉。若是经营的太累，太过刻意，不管是付出方，还是接受方，都是一种负担。
所以，相处关系，不在于形式上要多热情多…而在于，用心和真实。
让自己的态度言行和自己真实的心意相匹配。
若是真想建立和经营这段关系，就让自己既不用力过猛，也不敷衍应付。既不让自己有过度付出的委屈感，也不忽视别人的付出，只接受不回应。
用真心，呈现真实的状态，让双方都在关系中能感受到“真实和轻松”，这样的关系，才处的舒服吧。