冯艺博日记（57） | 2018-07-12 | 放肆和堕落的后果

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艺博日记（57） | 2018-07-12

一

今天杜平老师一早本来是要给大家讲一下关于目标管理的问题，因为其中一个话题涉及到减肥。没想到因为这个问题引发大家讨论一天。

起因是这样：

杜老师分析【现状】

多数人多数公司都是没有目标管理的。

即使有目标管理，也是目标和管理是脱节的。

比如

你给自己定个目标，今年要改善营销物料。

年底翻看笔记本，啥都没有做。

下定决定今年要好好读书，结果没有认真的读一本。

下定决心要减肥，结果体重增加了10斤。

杜老师说中枪的打1。

我打了1，并说全中。

二

杜老师分析了很多原因，也教了很多办法。但是最终还是自律值千金，自己如果开始重视自己的承诺以后，你的段位就自然提升很多。

喵小姐问：自律其实大家都知道好处的。但是，我一直跟自己对抗的是，如果所有的目标，我都自律了。小快乐，也就没有了，剩下的，真的是很大的快乐吗？

杜老师回：你所谓的小快乐，是堕落。属于比较低级的快乐。真正的快乐，是每天有结构化得快乐呀。

比如抽烟，抽的时候是小快乐吧。

我们大多数人每天沉浸在各种小快乐里不能自拔。

三

既然聊起减肥，我又找到了之前给朋友打赌减肥写的保证书，2016年2月份的，当时打赌要减到110。结果两年过去了，现在依旧胖着呀。更恐怖的是自从这两个月彻底打消了减肥的念头之后。原本以为自己一直保持体重120，结果秤了一下132了。堕落又不自律的后果有多严重。

四

喵小姐说她体重也120，本来约好一起110的。现在，哈哈哈哈，她说她在120那里等着我吧。

五

体重暴增这么多，大家都问我量体重的时候，衣服脱光了吗？上厕所了吗？耳环摘了吗？妆卸掉了吗？发卡去了吗？头发修了吗？指甲剪了吗？

我说明天早上这些都做完，再测量一下看体重能不能降到110。

杜平老师说：大家的工作如果都能像对待秤体重这么精细化，就好了。

虽然只是在讨论减肥，但是依旧学习到很多。谢谢杜平老师，这段时间跟着他学习到不少东西。改天有机会给大家引荐。

六

话说，132了。有点恐怖了。是该正儿八经的减肥了。