《认知觉醒》第五章第一节 匹配:舒适区边缘，适用于万物的方法论

今天的阅读思考，我想先讲一个故事。

熟悉我的朋友都知道，我参加了周老师的亲子导图年度训练营。周老师赠送了每位小伙伴一次会诊的机会，会诊内容包括但不仅限于思维导图。

我提出了自己关于在思维导图、写作上的一些疑惑，也制定出了行动方案。

每天阅读30分钟，每天写一篇文章，每天画一幅思维导图（素颜版），每天一个追问。

理想是丰满的，现实是骨感的。

刚开始的几天，哪怕再晚睡觉，我也会完成每天的计划。

后来...你懂的！不了了之了！！

现在想来，就是当时的求胜欲望太强。

计划的的每天完成量，没有匹配自己一天的可支配时间。导致了这个计划夭折不说，自信心也受到了打击。

故事到这里结束了。

但现实生活中的事，却发生了改变。

就像书里讲的，找一个自己能坚持做下去的方式，比单纯按照标准化的时间和方式做更重要。

我主动降低了难度，集中火力主攻阅读、写作，其它的暂放一边。

阅读，从每天一章的《认知觉醒》开始；

写作，从《认知觉醒》的阅读思考开始。

既保证了每天的阅读，又完成了每天的写作，还能建立自己的信心，可谓一举三得。

我的这种练习频率和节奏，就处在舒适区的边缘练习，我的舒适区就会不断扩大，拉伸区也会不断扩大，原先的困难区也会慢慢变成拉伸区。

所以，适合你的，才是最好的！

和时间做朋友，匹配最适合自己的节奏，胜利只是早到和晚到的区别。