人间清醒，从以下三个方面做起

什么叫人间清醒？就是人要活得通透。所谓通透，就是保持清醒理智的头脑，无论面对顺境还是逆境都拥有平和的心态，活在当下，随遇而安。

人，只有当智慧与理智并存的时候，才能保持一颗平常心，做到不以物喜不以己悲。

怎样才能活得通透呢？人间清醒，从以下三个方面做起。

01.提高正确的自我认知能力

学会自我欣赏和自我肯定，同时学会自我反省和自我批评。当别人吹捧自己时候，要清醒地明白，自己没有别人吹捧得那么高高在上；当别人诋毁自己时候，要清醒地明白，自己没有别人贬低的那么一文不值。身处顺境时，要保持一颗平常心，不忘忧患意识。身处逆境时，要学会自我欣赏和自我肯定，擅于用自己的长处使自己度过逆境。在错误面前，对于亲友、同事提出的建议，要学会理性的分析和接受，善于自我反省和自我批评。在人生是修行的过程，是自我欣赏与自我反省的过程，是自我肯定和自我批评的过程。提高正确的自我认知能力，在人生修行的路上，沿着正确的道路，勇往直前。

02.降低对他人的期望值

保持现实理性的心态，学会独立自强，降低对他人的期望值。人生是孤独的，没有谁能够永远陪伴在你左右。降低对他人的期望值，提高自己的生活能力，才能不为外物所困惑忧心。首先降低对父母的期望值，父母不是财神爷。父母给了我们生命，含辛茹苦把我们抚养长大，他们已经尽职尽责，不要期待你可以随时衣来伸手饭来张口。其次降低对伴侣的期望值，伴侣不是救生艇。当生活遭遇暴风雨时，一纸合约有时候无法成为救生船，不要期待伴侣一定会陪你风雨同舟。最后降低对亲友的期望值，亲友不是救世主。不是每一次当你遇到困难的时候，亲友都能出手相助；不是每一次想找人哭诉时候，亲友都能够聆听；不是每一次你关心他们的时候，他们也能够回报你。学会独立，保持理性，降低对他人的期望值，人生的列车总会有人先下车，坚强地在生活中学会与孤独相处，保持乐观，拥抱自信。

03.善于适应当下的生活

一个活得通透的人，在事业上，会保持激情，勇于进取，在生活上，却会保持淡然，随遇而安。遇到能改变的问题，他们会积极钻研；遇到不能改变的事情，他们也能顺其自然。活得通透的人，很能看得开，他们不矫情，很善于适应自己的处境，能从凡俗小事中，体会美好，刻意发现生活积极有趣的一面。对于他们来说，红尘万事皆美善，人间有味是清欢。社会学上有个说法，叫“缺瓦综合症”，意思是，心理尚不成熟的人，喜欢注意事情的坏处和缺陷，就像人在看瓦片铺成的屋顶时，总是关注那缺瓦的地方。他们不断强化事物的缺点，重复着负面思想，把生活向悲观的方向引导，最终，他们的想法，就成了自我实现的预言。但是那些思维成熟，活得通透的人，却正好相反，他们遇事十分淡定，不会盯着事情的消极面，自寻烦恼，钻牛角尖。他们会带着积极心态，活在当下享受当下，即使遇到不如意的光景，也会思想达观，乐天随缘。生活给了他们一盒巧克力，他们就能接受每一颗的滋味；生活给了他们一颗酸柠檬，他们就可以享受柠檬汁的甘甜。

《圣经》里说：“你们得力在乎平静安稳。” 

保持人间清醒，拥有平静通透的心态，就能适应各种境遇，从中获得力量，宁静致远，顺遂安然。

活得清醒，生活明媚敞亮；

活得理性，生活风和日暖；

活得通透，生活安然自得。