今晚，雨淅沥沥下着，跑了一个速度最慢的10公里。但仍是为自己能跑完而感到骄傲，雨中，心不静到心静，感谢长跑，给我自己一个静思的时间。
确实自己有很多做得不好，考虑不周全的地方。发生了很多事情，来不及梳理，脾气就已经坏到了极点。很多事情还没有了解清楚情况，就去指责别人，这些确实都是自己的不对。
主要问题
一、平时和领导沟通太少，特别是工作中，缺乏主动沟通，会造成信息传递不及时进而影响上线进度。因为自己不可控的原因或者外部配合的原因造成部门的流程进度缓慢，或者经济损失，作为员工是应该承担责任的。用领导的习惯的方式去沟通。
二、情绪控制做的不好，发起坏脾气不管不顾，伤害了家人同事感情，影响了工作生活，自己应该负全责。对自己的情绪不负责任的表现，差评。
三、很多时候，不懂得合作，和同事沟通没有站在对方角度考虑问题。说话办事不懂得关注他人的感受。
四、面对压力，面对暂时解决不了的困难，内疚解决不了问题。应该和他人沟通去解决，而不是挑战自己，耽误了大家。
如何解决
把困难当做学习成长的机会，多思考，少说话，少说多听。
一、和领导及时沟通，确认领导的意图。执行过程中及时反馈，让领导放心。
二、多看辩证法，更全面地看待问题。凡事不能以偏概全。看不清楚的话，唯一能做的事情就是自省。
三、多读书，写字，让自己安静下来，因为只有静下来，才能思考。
四、像周围的同事学习，形式不重要，不要担心别人嘲笑，哪怕自己不会说，也可以通过观察，通过私下里沟通请教来学习，或通过书籍电影来学习。
五、学会放下，学会尊重，学会接纳，学会感恩，学会宽容。
六、诚信是一辈子都要做的，哪怕舍弃一切也得去捍卫。
七、给自己时间和空间让自己成长。与其去说一万遍都是我的错，不如低下头去学吧。
八、正视自己的缺点，但对外在评价去其糟泊取其精华。毕竟，安住内心的，只有自己。
九、坚持助人助己的习惯，不管别人怎么说，也不必在意形式。因为帮助人不是为了让别人知道。内心肯定自己的每一次善举。
十、所有的习惯都做不到时，无条件回到习惯七：好好吃饭，好好睡觉，养精蓄税。
十一、不要因为别人的评价，全盘否定自己。摔跟头，也是成长，如果跟头太大不能及时站起来的话，就告诉自己，爬起来，就是爬也得爬过去。同时告诉自己：人生没有白爬的路。
十二、承认自己失败。但同时也要明白，从失败获得了什么。问问自己，这七年的时间，你学到了哪些终身受益的东西？告诉自己：和你的肌肉一同强大起来的还有你的精神意志。
十三、如果数据靠不住（其实多数时候是靠不住的），就凭感觉吧。相信自己的感觉！
十四、多和家人沟通，多拥抱大自然。保持良好的心态。
十五、真正了解你自己的只有自己，改变永远是有可能的。你也是你自己的老师，不是吗？
十六、拥抱每一个睡不着的夜，它们让你清醒也让你自省，给你时间和自己对话，让你在安静中感受自己的存在。无论发生什么，无论别人怎样说，静静地告诉自己：我爱你，无论你是怎样的你！和你的孩子、学生、听友、读者一起学习成长吧。
十七、最后，坚持你的优点：坚持。