觉察日记：无力感

最近读李老师的《寻回初心》，文字是他禅修时的“涂鸦”。

老师的文字写的很隐晦，需要慢慢领悟与体会。老师又提到有人质疑他，一个学心理学的行业大咖居然去信佛教了！

老师的回复是禅修，什么是禅什么是中国禅。

在我看来就是一种赋意，我却体会到了老师在读遍世界心理学大师的经典后，启发过很多人

后，自己陷入了一种精神困境。

最近身边遇到一些人，六十多的语文教师跟我絮絮叨叨说她信Fu，每天都在做功课；

一个妈妈说她最后信Fu，心理才感到一点平静。

另一个妈妈信了基督，在那个人群中感受到温暖。

我读过一些宗教方面的书，我喜欢佛教里的很多故事。我觉得信仰在内心，何必拘泥于那些庙宇与功课呢。

昨天看见一个很大的蜘蛛，小时候妈妈说看到蜘蛛，意味着好运。

但我怎么感到的却是一种煎熬，深深的无力感呢？

又是一波来，没完没了。本来计划做上一场市场地推活动，在天气变冷之前储备下潜在客户。

好吧，钱花了，一波又来，防不胜防。早上还是好好的，下午就发现广场上没有人了，孩子放学就回家了。

上一次就是大雨，这一次就是波波。

真是人算不如天算呀！

本来阳光灿烂，天气晴好，心中也欣喜这次可以好好推广一番了。

晚上拿出弗兰克尔《活出生命的意义》，翻看中突然理解了，有人会在如此恶劣的集中营里活下去，就是心中坚定的信念与目标在支撑。一旦内心的信念崩溃，整个人的精气神也没有了。

弗兰克尔认为内在的自我是主体，经过千疮百孔的锤炼，那怕感到无力的时候，你可以选择在上帝或佛祖的怀抱里躺一躺，但佛渡有缘人，天助自助者。做功课，读圣经，也是在修炼自己的内在。

再深的无力感也需要自己去消化，累了可以躺一躺，等一等。

弗兰克尔的核心理念：生活并非佛洛伊德所宣传的那样，只是简单地祈求快乐，也并非阿德勒所教导的那样，只是为了争权夺利。人们活着是为了寻找生命的意义。寻找生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）、以及拥有克服困难的勇气。

苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予意义。人内在的力量是可以改变其外在命运的。

写到这里，我发现自己内在的信念与力量依旧：老娘，坚决不躺下！

一大早听到女儿与老公通电话，女儿说自己胖了，说要选修一门哲学或心理学。老公说不要太累了。女儿听到这话很高兴，以前嫌她不刻苦的爸爸都提醒她不要太累了。

我高兴情感隔离很深的老公也学会心疼女儿了，女儿内在的驱动力开始生长出来了。

曾经觉得非常遥远或者不可能的事，如奇迹般展现在眼前，两个刺激物终于可以慢慢理解对方了。

等一等，看一看，熬过这个冬天，就是春天了！

伸伸胳膊，拍拍腿，活动活动筋骨，保持一口气！