四届志工八月心得

  八月一直处于休假状态，在老家待了一个月，也是寻根。单纯享受和家人的相处，听爸爸、姐姐和表姐们聊小时候的事情，仿佛回到小时候，被家人的宠爱包围着。爸爸拿出家谱翻给我看，看到爷爷、太爷爷、太太爷爷的名字有种归属感，听爸爸讲他小时候的故事，讲到他心目中的爷爷奶奶太爷爷是什么样的人，讲到不在祖谱上的三爷爷的故事。聊到爷爷的善良，奶奶的坚强努力，仿佛看到一个小脚女人和两个好朋友爬火车去河南、西安贩卖东西，在那样动荡的年代，真不容易，也让我佩服。

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  每天正念冥想的练习，更多能看到矛盾背后执念，和先生的一次冲突，看到我想争辩的背后是要澄清，澄清的背后是想表达我没错。有人说家是讲爱的地方，不是讲理的地方，真正事情来时就想辩个对错，根本想不到是在讲理还是讲爱，当有一个空间刹那间冷静一下时，停顿一下忍住不辩了，真的停下来不辩了，无非让他多说几句，火也发出来了。过后对方反而觉得不好意思，也没那么强势了。大家都冷静下来再去沟通，我对他的表达是因为爱才愿意忍让你的暴脾气，他虽然没说什么，但能感觉他的松动。能够看到发脾气的原因有我几天不在家，他会有一个情绪，他的性格又不擅长表达，会有情绪出来。其实是活的越来越明白，而不是总处在混沌状态。

  不知道大家看不看的明白，跳跃性思维。自由书写，想到哪写到哪，东一句西一句的，乱乱的，就这样交作业吧。