行为上瘾的可怕在于我们的不知不觉

我有一个强迫症：

手机上有任何小红点，我都要去点开，让它消失。

表面上看起来，是我在操控着这些小红点，但其实，我已经被这些小红点控制住了。只要一出现红点，有消息，我都会去点开，而在这个过程中可能就会被某些吸引眼球的信息“勾住”，忘记自己真正想要做的事情是什么。

比如我是要打开wx发送图片给文件传输助手，结果看到发现栏有两条消息红点，为了一看究竟，点开了朋友圈，看到好友的点赞，然后又习惯性的刷起朋友圈，等回过神来，呀！刚才打开手机是要干嘛来着？？

不知道大家有没有过这样的经历，明明还处于年轻气盛的状态，却总是忘记刚才要做的事情是什么。有时候感慨，“脑袋不好使了”

但其实不是我们脑子出了问题，而是这个信息爆炸的时代，太分散大家的注意力。

有数据显示，截止2013年，普通年轻人的注意力幅度下降到了8秒，而金鱼是9秒。