跑步遇到最好的自己
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会赞美也是一种能力

郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师-陕西大荔-坚持原创第（1001天）健身打卡第（481天）

    经历四个月的相伴学习，我们四小租的老师在一起的学习中、复盘交流中，小群分享讨论中，相互鼓励，相互支持，彼此之间越来越了解，关系也越来越亲密。

    昨晚网课我们一起再学赞美：

    首先让小组的每位老师对其中一位老师进赞美，当老师们轮番针对老师的感觉与改变进行赞美时，被赞美的每位老师都感觉很开心、很享受被赞美的感觉！（直接赞美）

  当让被赞美的老师再谈对大家的赞美那一点 自己最认同？这个优点对他的意义与影响是什么？给自己带来了什么不同？自己是如何做到的？还有呢？每位回答的老师都能量满满，感觉自己也是非常了不起的，想说更多。（自我赞美）

    通过这段时间的学习变化，谁注意到了？怎么是他注意到的？有没有认可赞美你？如果赞美了，你的感受？当让老师回答了自己生命中重要他人对自己的赞美认可时，更让被赞美的老师感觉自己的学习改变是值得的，愿意更加的努力！（间接赞美）

    赞美的三种方式在生活中如果我们能很好的运用，将有助于建立彼此间良好的关系；被赞美的人会更清楚自己的优势所在，能积极面对所遇到的困难与挫折，让自己更自信，更愿努力做的更好！

  会赞美也是一种能力！

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