周复盘 2/10次

记录十次周复盘第二次。
10月17日——10月23日
今天是2022年10月23日，周日 多云转晴，阳光正好。总结以下内容：
001早睡早起
002跑步
003读书
004晨间日记
005写字

001.早睡早起

一周平均5点半起床，起床时间不够稳定，原因来自于早睡做的不好。加油十点前睡觉！！！！

这周原因跟上周差不多，基本是早睡，造成早起晚点。

2. 跑步 本周累计跑步17公里
   一周跑步五次，每次五3或者5公里。这周做的不错。下周继续努力。
   跑步，尤其是三公里以后，嘴巴里的回甘，难道就是多巴胺。让我对这个体会珍惜无比，爱上跑步，爱自己(⑉°з°)-。

3. 读书 每天早晨读一会儿40分钟到二十分钟之间，读出声来的感觉真美妙。读书还可以自己给自己读。

004.晨间日记
早晨写日记真好，思路清晰。 只完成了2次晨间日记，其他的时间放到了睡觉前。对于今天的计录也是很清楚的。

005.写字

每天晚上都会写会儿字，能够和古代的大诗人共同享受汉字的魅力，让我很开心。
绳系说过，有趣的事情做起来才会长久。

开心是身体可以记住的。

这周末迎来了考试。白天总想抽出时间去再看一遍。真是见缝插针。

成年人的自考学习不容易。我都是把时间控制在最后的空间里。考试的极限挑战。
周六是因为做纸质核酸晚了，以至于麻烦结果后，还有半小时开考，我记得老师说过，开考后的十五分钟后就不能进考场了。我尽最大努力去争取。还不错在老师的各种帮忙下，我顺利的迅速的进入了考场。
周日是店里赶着出货，必须做好。时间不够用，所以出来的时候也是还有半小时。走到路口我想差个近路逆行过去，尽量赶时间的时候，我被交警录像。那个交警叔叔笑呵呵的说，我录像了，报身份证号。我说，您就原谅我吧，我赶着考试。那位交警叔叔真是太善良了，也是对我的鼓励。摆摆手让我走了。告诉我，以后别这样了。我感动的点点头。

001.感恩老公带孩子一天。
002感恩老师为我指导。
003.感恩交警叔叔的大爱，放我通行。
004.感恩老公。我回到家就有饭吃。
005.感恩孩子阿妍，我回到家，饿趴下了，她送给我好吃的。
006.感恩老爸，努力去保护自己的女儿。
007.感恩共享电动车祝我一臂之力。