8月22日锦明老师晨读群指导摘录（五）

锦明老师指导家长郭一帆：

一帆就有这个惯性动能，而且是比较强大的，需要下功夫去溶解。

你看他每次来分享，都是说女儿的不是，极少将问题回归己身。在上的感赏日志，也多半谈孩子的问题，谈孩子如何顽固，蛮不讲理。

其实有其母必有其女啊！

你自己本身其实也是很顽固的，你一直聚焦孩子的不是，并且抓住孩子的不是不放，一直在聚焦，一直在唠叨。

即便你嘴上不唠叨，不抱怨，但是在你内心中你总是这样干。

在群里你总是这样干。

你的现状其实就很能印证这一点了。

你抗拒的将会僵持，你放任的将会消失。

如果你这个惯性不改变，还是把注意力放在孩子的不是上，很少将注意力放在自己身上，你的进步是很慢的。

因为你总是在下游倒垃圾，却很少回到上游去修炼自己。

遇到问题第一时间来问怎么办，平时却比较少按照课程进行基本功练习。

那个道理其实就是，你在上游不断的倒垃圾，（你下意识的，自己有时候也不察觉），然后你回到下游的家，却发现堆满了垃圾。然后你就去控诉那个没有公德心的人，随便倒垃圾啊！

太可恶了。

其实那个倒垃圾的人，正正是你自己。

是你自己把自己带入这样的境地。

如果你真的接纳，孩子的问题是家长的问题，要改就先从家长开始改起。

不单单是从行动的层面去改，而是从能量，从聚焦模式去改，那么，你的进步就会很明显。

我一直建议家长先自己改，自己改了再说。你自己写下100篇感赏日记之后，再来要求孩子改变。

如果你真的愿意听我的，可以保证，你的进步很明显，孩子的进步也会很明显。

因此如果你真的愿意听的话，我给你以下建议。

1. 每当你看到孩子有你不要的行为的时候，觉察到自己感觉不好时，先停下来，拿起纸笔。问自己，孩子目前这种情况，我当初是如何造成的？我要为此负多大的责任呢？

2. 问自己，我想让孩子改，我自己有先改了吗？我有每天做基本功练习了吗？

当你发现自己也没有勤练基本功，却要求孩子每天勤练基本功（做功课复习，）。那你就要问问自己，自己都抗拒去做，能去要求孩子去做吗？

3. 请大家帮助你扭转你的惯性动能，每次发作就让大家提醒你。

因为你聚焦孩子的不是，已经很多次了，很多年了，很习惯了，惯性很强了。

因此，大家能给你监督，提醒的话，对你的帮助会很大。

同时也能给大家一个更好的学习环境。

因为你的这个惯性，不但对你解决问题，没有任何好处，而且还给你带来很多坏处，就是你的问题会继续僵持，你会继续承受你创造出来的苦果。

同时也影响到其他学员的学习。

因为抱怨真的是有百害而无一利的，抱怨只会恶化你们的亲子关系。

对你自己不好，对孩子不好，对其他学员也不好。

你每次提出孩子的问题怎么办，大家都有给你建议，要先把注意力从孩子身上收回来，要好好练习基本功，但是你却很少去听从。

下次有提出同样的问题，然后大家还是给你同样的答案。

大家给你这样的答案，是因为这个是他们验证有效的方案。

你没有去做，大家也很无奈，也只能看着你干着急。

别人给你的意见，你很少听进去，还是按照自己的惯性走，

你给孩子的意见，孩子很少听进去，还是按照自己的习惯做，这不是很同频同质吗？

所以当你说孩子屡教不改，其实你自己也是很难接受别人对你的影响。

你的孩子其实有很多方面做得比较好的，你却很少去聚焦，所以他的好，没有越来越多。

他的不足你常常聚焦，所以他的不好就越来越多。

所以关于第三点如何请大家帮助你呢？

就是在你每一次发言的时候，如果大家觉得你是在聚焦匮乏的，就给你减1

如果你是聚焦丰盛的，包括自我反省，包括将责任回归己身，包括进行基本练习，如果有做到的话就给你加1

一段时间之后，你就可以看到你的改变了。

老师英明！