情绪也遵循能量守恒定律？别让坏情绪毁了你

很早的时候，我们就明白，力的作用是相互的。这个初中的物理已经讲过的知识点，只是当时我们只把它做一个物理的知识点记在了脑子里，用来应付各种数学题，而没有把它当做一个定理牢记在我们的生活里，我记得我听过一个故事，故事的说，每个人的身边都有个善良的天使在守护，如果你伤害了你身边的人，比如说跟朋友吵架这件事，经历完这件事，这个天使就会离开你几天，为了不使你受到到伤害，她去帮你把不好的运气都推开，所以在她离开后的几天，你会觉得难过，悲伤，或者不开心。你对身边的人情绪化越严重，你的好运气就会离你越远，你越不开心。

   前段时间遇到了个同事哭诉说，身边的人都变了，大家的思想都有问题，她快崩溃了，感觉要离职了。她大约是从5月份中旬休完产假回来的，刚开始的时候，她态度很温和，对身边的人都很好，很多新同事觉得她人挺好的，事情的转机在于公司新接了一个项目，这个项目使他们小组接的，工作的磨合中出现了一些问题，刚开始的时候，大家一起说问题，刚开始提到她工作职责内的问题，她就开始甩脸子，接着把问题扔到别人那里。经历了那次会议，大家都怕怕的，觉得她是个不好惹的人，有了问题也尽量自己多做一·些。后来，再一次的周会上，大家相互提提优缺点，以及遇到的一些问题，大家匿名的写到纸条上，然后由会议主持人念一下，当年到她工作的问题时，直接拍桌子出门了。这次的爆发大约是导致大家以后不跟她合作的原因，很多人完全不愿意跟她沟通了，说沟通不动，让小组换人。过了不久，她就离职了，做的最错的一点，就是不听别人的建议，情绪化严重，把自己的糟糕的情绪都给了自己身边的人。学会看别人的长处，看多别人的优点，欣赏别人的优点。

“自知者智，知之者明”清楚的认识自己，假如时时刻刻把眼睛盯在别人的身上，这样就很难发现自身的问题了。很小的时候，就听过这样的土语“自己一身白毛毛，还说别人是妖精” 意思就是你在说别人自己这个不好，那个不好的时候，记得先对照一下自己身上有没有相似的缺点，人无完人，每个人身上都有优缺点，看待别人的不足时要学会反思自己，多学习，多自省，时时刻刻提醒自己，曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”不要让自己的坏情绪紧固了你，掌握自己的情绪，时时刻刻保持自省的状态，保持冷静。

   无论遇到什么困难和挫折，都要以乐观、积极的态度去面对，相信问题总会有办法解决的，从而勇敢地面对现实，努力进取，永不失望，对前途充满信心和希望。持这样的乐观态度往往会产生积极情绪。紧张是一种情绪，它能维持和提高学习、工作效率。如考试时产生的紧张情绪，能使大脑功能达到最高效率状态;平时上课或做某件事，也需要保持适当的紧张。张弛调节适度，就会使生活更有节奏和情趣。