【初读三月】丨沉淀自己，让灵魂散发香气

【早上好#柯颖思#20200928日精进-第11天-共360天】

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今日青蛙：

1.阅读《董卿，做一个有才情的女子》第七、八、九章

2.日更

3.练字

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表现分：9分

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每日时间投资评估：

1. 今天都做了什么？

2. 所做的事情分别有什么产出？

3. 做这些事情，分别花了多少时间？

4. 哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？

5. 在时间花费上，还有哪些方面需要改进？

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体验：

        静静地坐在窗边，感受清爽的秋风吹拂在耳边的声音，微微秋雨打落在窗那防盗网发出了“当”、“当”、“当”的声音。我在书架上寻找一本好书，阅读时光来一段柔和的音乐，帮助我徜徉其间，与其心灵共鸣。我喜欢当下的自己，越来越喜欢独处了，独处沉淀自己，让灵魂愈加散发馨香。

        你是否尝试过一个人上班、一个人坐地铁、一个人吃饭、一个人看电影、一个人睡觉、一个人发呆。这是我的常态，以前觉得一个人这样太孤独了，感觉身边没有朋友。长大后才发现，当时所谓的朋友并不值得自己去苦恼。我从五年级开始，就在学校外面的宿舍午休。记得初二那年的一个中午，我从梦中醒来，只看见空荡荡的宿舍，我想打开门去学校上课。可是任凭我怎么拉门，门丝毫不动，当时无助的我着急地喊老师开门，等待了许久，终于有老师给我开门了。等我回到教室时，下午第二节课快要开始了。你能感受到当时那个被孤立的感觉是怎么样的吗？初三第一学期，宿舍里只有6个女生，每天我一个人回宿舍、一个人吃饭，没有人跟我说话，我吃完饭除了看书就是午休了。在这个宿舍里，我感受不到朋友的存在，我是一个被孤立的人，幸好当时我只在那里午休。

        等到初三第二学期，我再也无法忍受这种被孤立的折磨，跟我爸妈说换宿舍。后来那个宿舍的同学对我都很好，每晚下自修后结伴回宿舍，路上有说有笑的。邻近中考的一个晚上，7班的我下了自修后去1班找舍友结伴回宿舍，之前那个宿舍的一个舍友突然递给我一张小纸条，纸条上写道：“这样做人很吃亏的，老是被人欺负。希望你可以好好审视自己的人生，选择更好的生活方式。祝福你！”看完这个，其实还挺感动的。可是，没想到后面还有一句：“看完后，请不要跟我说任何话。”其实我挺懵的，我都换了宿舍了，她们又开始怎么欺负我了呢，但是，她说得没错，我是应该好好去审视自己的人生了，谢谢她的建议。此后，那张纸条一直伴随我到现在，时时刻刻都在提醒着我，好好去审视自己的人生，现在的我更喜欢独处的时光。

        每个人都有自己的烦恼，也有经历过孤独，但是只要我们学会一个人勇敢去面对，就会显现出我们生命中最美的姿态。初中的这段经历后，我渐渐地开始打开自己的内心，尝试去跟同学交际。即使面对自责时，虽然做不到内心不泛波澜，但是我还是可以保持表面上的冷静。

        “腹有诗书气自华，最美不过董卿。”化身为一个古典美女的董卿，是一个懂得和孤独共处的人。有一次元旦节目结束后，别的同事不是有人在家等他们吃团圆饭，就是订好了国外旅行的机票，只有她自己不知道要做什么。一个人回家，看了一会电视，随便吃点东西，一直到早上7点才睡觉。没有人陪伴，快乐也好，不快乐也罢。她懂得与自己独处，有一颗强大的内心可以应付生活中的各种难题。我应该向她学习，好好跟自己独处，沉淀自己，让自己的灵魂散发香气。

        做一个有才情的女子，喜欢读书写作，喜欢聆听舒缓的音乐，沉淀自己，慢慢地强大自己的内心，灵魂慢慢散发一阵幽香，淡淡的，却让人沉醉其中。

董卿

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学习到：

1.“所读过的书，看过的诗，念过的词，都会写进我们的气质里，藏进我们的灵魂里，变成眼底的清风朗月，变成心中的星辰大海。能成为董卿这样的人，真好。”

2.“唯学能改变气质。学习是女人

3.“一辈子的事情。用知识促进内心的成熟，用知识剪裁魅力的衣裳，用知识铺垫幸福之路。能与书共同守候一份独有的真诚，是好女人的品性、也是她的福分。”

4.“善于修炼自己的女人，不只是通过读书来取得进步，她们会紧跟时代的进步，学习电脑知识，时刻关注新事物的诞生与发展；她们还会学习心理学，以便在生活中善于察言观色，营造更加和谐的人际关系；她们也会每天观看新闻，把握时代脉搏。”

5.每当心情不好时，告诉自己，没有过不去的坎，没有走不通的路，更没有永远的黑暗。认准自己的方向，不烦不忧，随遇而安，随心而静，心若向阳，生活才能灿烂！

6.海明教练中：有必拿结果的目标，学习闭环的逻辑，一边学习一边变现；做事要尽心尽力，全力以赴的去付出；不抱怨，只问方法的品质；以教为学，倒逼自己的方法；成倍努力，全力以赴的行动；找和牛人近距离学习的机会。

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感恩：

1.我很感恩，是健康的犒赏让我存活于世，谢谢。

2.谢谢今日美味的食物，我得以在其中获取营养和能量，谢谢。

3.谢谢今日美妙的轻音乐，舒缓我的心情，让我更加专注去做事，谢谢。

4.谢谢小馨语今日的陪伴，我得意有机会获得带娃的感受，同时也促进我去思考以后面对自己的娃应该怎么去教育，谢谢你。

5.感谢我一生中所获得的所有金钱，谢谢。

6.感谢一直陪伴着我的书籍，帮助我沉淀自己，加大知识的库存量，让灵魂愈加散发香气。

7.感恩那位曾经那位递给我小纸条的同学，我好好审视了自己的人生，选择了更好的生活方式，现在内心很富足，谢谢你。

8.感恩海明教练无私的分享，我获取到了成长的新知识。

9.感谢"100天文字变现挑战群"的伙伴提取和分享了我没有注意到的一些知识点。

10.感谢店家和快递小哥，我们家的中秋礼品及时送到。

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【明日三只青蛙 】

1.阅读《影响力》第一、二章

2.日更

3.写作素材的收集