云夕老师链接复盘

电话接通的时候我有些紧张，不知道该说什么。云夕老师给我缓解紧张的时间然后开始引导，我们聊起来了。非常专业有耐心的老师。

一、在爱里相遇做哪些事情会让我开心有成就感，我回忆，刚进入联创，正好遇上小利利带班家长课讲师，我报名了，前期准备很投入，但是当做不到自己预期的结果时，会很有挫败感，会认为自己确实没有这方面的天赋，然后云夕老师问我，如果可以重新做一次，我会做哪些努力，引导我去思考。

二、第二件事情，说到做海报，也是从家长课开始做海报，开始会觉得新奇，随着做的海报越来越多，只是利用模板的修改，处于低水平的重复，会开始怀疑这样做下去会有意义吗？云夕老师引导我去思考，可以怎么去做到更好呢？云夕老师讲了自己设计师成长经历，每次会做多份，最后选出3份，每一份设计的想法，发给对方，说明每一张的想法，让对方做出选择。作为我，可以怎么去做练习呢，每次去观察感受哪个色调更好看，一段时间练习解锁一种模板，最后过度到自己设计更好的，目前的阶段，我可以去多看，多做各种模板和色调，提升审美。

三、有的伙伴成长的很快，为什么？是因为思维差异，有的人做事情说一做一，而有人说一做二三，甚至更多，做事情的时候多去思考还可以怎样，逐渐迭代，当结果超出预期的时候，就给了自己一个正向反馈，会越来越自信。

四、做事情没有目标怎么办？还是思维的问题。拿出一张纸，写下自己想做的5件事情，选出2-3件当下自己最想去做的，会让自己快乐有成就感的事情，做100次可以练习。意愿度比能力更重要。云夕老师讲到她立下打造IP系统的目标，分解成小步骤也就是基础练习，每天和人沟通，一天要聊4-5小时，在定目标的时候，注重每一个过程的效果，是不是每一个过程都做好了，还可以怎么改进，而对于最后的结果，不管好还是不好，去接受。这样下来，3个月就精通了一个技能。

启发：我看到了自己思维的惰性，做事情没有目标。做事情多问自己，我还可以怎么做，给自己定下一个目标，先分解做基础练习的小目标，注重每一个小目标的达成过程，接受最后的结果。

行动：

写下5件事情：1.声音输出（诗、书中的片段、故事、正能量）2.海报  3.心理咨询  4.阅读输出  5.沟通能力提升

当下最想做的事情：1.声音输出：视频号每天早读音频输出  2.海报：100张海报  3.链接伙伴➕复盘

感恩❤云夕老师

                              悦阅