打造优雅生活秘诀之“断舍离》

Hi,大家好！Angel 老师来了。经过一个多月的群里互动。知道大家都是如此爱生活的人。艳孑的执行力，海苑也整理了装袜子的柜子，亦如悠然喜欢种花，犹其喜欢花曝盘的感觉，有时还会魔术；惠风让我知道了艾粄，灿是专业营养师，也是有很多美丽的存货；显超是一名出色的售楼女王；丽萍是有很多瑜珈裤子的瑜伽老师，壹蓝的小白桌我也喜欢，杨菲菲喜欢我那件小短外套，小海豚那一天大提琴在我们群里秀一曲，Guoguo有幸享受的炫孑老师和夏沫班主任亲力亲为服务，熊娴要搬新家了恭喜！我喜欢她家的小宝；还有王洁，冰拿铁，黎小娴……

    上次跟大家分享，想成为一个优雅生活的女人，渗入“断舍离”理念从整理身边的物品入手是一个极佳的方法。“断舍离”的概念及好处上期已经分享，今天主要跟大家讲讲：

  怎样实践“断舍离”?

1) 为什么舍不掉?有三种类型在作祟:逃避现实型，执着过去型和担心未来型。其实 还有一种混合型。

    逃避现实型——不愿待在家里；执着过去型——留恋过去的幸福时光；担忧未来型——致力于投资未来的不安因素

2) 扔掉三类东西:不用的东西，在用但不适合的东西和不用却充满回忆的东西

3) 保持三种积极的心态。一、要做一个训练:以“我”为主导;二、宽恕自己;三、突破不配得、不讲究的心理。

      所谓的不配得感，是一种低自我价值信念的体现，是严重自卑的表现，认为自己不够好，认为自己不值得别人对我好，认为自己不配拥有任何美好的东西。

      每次买了新衣服，新鞋子，新包包，都舍不得用，都会放在柜子里很久很久……。

4) 挑选物品以简单为主。（必需品，备用品，无用品)舍弃物品要有仪式感，和物品进行告别，随便丢弃，会产生怨念。对现有物品要精挑细选，如果要新的物品，要以“一进一出”为原则，控制物品数量。

5) 个人自由安排时间

6) 收纳原则

要点：七、五、一法则。

看不见的收纳装七成满(如衣橱，抽屉)

看得见，五成满(如红酒柜)

装饰生活的空间一成(如墙面上的画)

      总结: 没有经过整理的人，在选择人生的道路和伴侣时，往往就将就着做决定。通过整理， 我们选择自己喜欢的物品陪伴在身边，生活环境大大改善，自己内心也时常会欣赏自己， 不将就，人生会越来越有质量，从而变得讲究，幸福! 成为优雅精致生活的人，请先从善待物品开始。

  Well-being is a product of well-treated objects.（善待物品就是善待自己！）