白菜胡萝卜莴笋青椒，五彩缤纷，吃进春天，心花怒放

宅在家里，运动量急剧减少，肠胃随着睡眠时间的增加而变得懒洋洋。不知道，你家是否和我家一样，做饭只做平时的三分之二即好，做菜只做平时的二分之一即好，大鱼大肉更成餐桌上食之无味，弃之可惜的鸡肋。整个人好像都快要进入了春眠状态。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”

不行不行，快醒醒，一天三次睡，一天五次睡，过度的睡眠不仅不能调动起身体的活力，反而会让人越来越慵懒。“心如平原纵马易放难收”，合理的安排作息时间，才能让我们的身心张弛有道，活力迸发。

春天已经迈着轻盈的脚步向你我走来，我们满心欢喜的张开臂膀迎接它的到来，分享它的生机与活力，分享它的五彩缤纷与莺歌燕语。虽然，我们此时不能随意的出门，无法去抚摸草儿，无法去亲吻花儿，亲身去触摸春色；虽然，我们此时不能自由的呼吸，口罩让我们的略略有些憋闷，但是，请相信，不久，我们便能无拘无束的享受春色满园了。逆行的勇士为我们遮风挡雨，我们能做的是——忍耐，尽量宅在家里，不增乱。我们可以推开窗户，闻闻春天的味道。在这春暖花开的气息里畅想：草儿嫩绿，生机勃勃；花儿娇艳，姹紫嫣红。望梅虽然末必能止渴，画饼虽然末必能充饥，但是，努力保持良好的心态，与人与己都十分有利。我家窗户外面是绿色的大树，看着嫩芽已经羞答答的开始抽发，我的心中便涌动起阵阵欢喜。天气会一天一天转暖，春天的气息会越来越浓郁。我们热爱大自然，大自然会回馈我们笑脸。不要去抱怨蝙蝠，不要去抱怨穿山甲，如果不是我们人类自己去招惹，怎么可能招火上身呢。心怀敬畏之心，我们与大自然的相处融洽的相处。

生活还将继续，给餐桌增添一抹春色吧。白菜、胡萝卜、莴笋、青椒都是普通时蔬，来一个混搭，多吃时蔬少吃肉，适量运动身体好。不仅养眼还养身，吃进春色，焕发生机。时蔬丰富的植物纤维能很好的帮助肠道蠕动，带走我们身心里的垃圾，身心轻松许多。越是艰难之时，越要心怀阳光，温暖自己，温暖别人。在此春色渐浓的时候，在此春意渐浓的时候，你我都要耐心一点，坚信一些，一切都会越来越好。

白菜胡萝卜莴笋青椒做法

主料：胡萝卜100克 白菜梆100克 莴笋100克 青椒50克

配料：菜油、盐、味精适量

第一步，青椒去蒂去籽切丝。

第二步，胡萝卜切丝，白菜梆切丝，莴笋切丝。

第三步，加热锅，倒入菜油，油温六成热，倒入青椒翻炒，再倒入胡萝卜、白菜梆、莴笋一起翻炒至熟。加盐和味精调味即可。

温馨小贴士

第一，胡萝卜丝、白菜梆丝、莴笋丝撒盐腌一下，挤干水分会更入味。

第二，可根据自己喜好增减时蔬。