文|随影姑娘
01 “控制不了体重怎么控制人生？”拜托，只有傻逼才把人生押在体重上好吗？
室友小小最近在B站看到一个up主，分享自己一个月暴瘦二十斤的经历。
她又一次被触动，像打了鸡血一样开始了她的新一轮减肥。
小小延用up主的方法，前两周下午三点之后不吃任何东西。后两周，全天不吃任何淀粉和糖类。
果然，她的体重每天都在减轻，看着体重秤上的数字不断下降，那种喜悦无疑更坚定了小小继续减下去的决心。
可就在昨天早上我们去超市买东西时，她突然在半路胃难受的厉害，在路边吐了好几次，后来路人提醒我们去买两颗糖吃，这才稍微缓过来。
其实小小身材很好，身高160厘米，体重98斤，在我们眼里，她看上去漂亮又健康。
可她总是觉得自己还不够瘦，走在街上看到比她瘦的女生，总会羡慕一通，所以她常常奔波在减肥瘦身的第一线
看着她不断折磨自己的样子，我真的很心疼。
如今女孩们追求瘦几乎成为潮流，不管用任何方式，只要能瘦下来都是好方法。在这个以骨感为美的时代，瘦代表美，瘦代表精致，代表自律。
有人说：“控制不了体重怎么控制人生？”拜托，只有傻逼才把人押在体重上好吗？
02 她披头散发大半夜起来，蹲在冰箱前疯狂的吃面包，然后又流着泪催吐
以前看过一个新闻，一个读高中的姑娘，为了减肥，每天只吃青菜和胡萝卜，当她慢慢瘦下来得到了同学们的夸奖后，她为了瘦的更快很多，索性什么也不吃。
最后她得了厌食症，16岁的姑娘体重只有四十斤不到，月经停止，器官衰竭，身上的血管清晰可见。
的确，瘦下来穿衣服好看，瘦下来自拍站在最前面也不怕脸大，瘦可以让人更自信。
可为此付出生命的代价，真的值得吗？
亦舒曾说：“我希望赚很多很多钱，得到很多很多爱，如果没有，我希望健康。”
在韩剧《举重妖精金福珠》里面，最让我记忆犹新的片段是女二号为了保持身材，在极度克制下忍受不了食物的诱惑，晚上趁着别人都睡了，她披头散发大半夜起来，蹲在冰箱前疯狂的吃面包，然后又流着泪催吐的场面。
镜头下的她像极了曾经的我自己，可能也是许多正值青春，渴望美丽的姑娘的缩影。
03 真正爱你的人，是深爱你的内在，也陪你一起塑造更完美的外在的人
曾经的我，因为减肥患上了暴食症。
那时候刚和男朋友谈恋爱不久，总想更瘦更美一些，更吸引他的眼睛。
于是经常不吃晚饭，半夜被饿的睡不着。第二天又会忍不住疯狂的吃很多高热量的食物。
慢慢的，我不可避免的陷入暴食的怪圈，白天吃的很少很克制，可一到晚上，总是一而再再而三的疯狂进食，夜晚睡觉时又流着泪，怀着深深的愧疚感责怪自己。
当我精神状态越来越不好，面对男朋友的询问时，我终于嚎啕大哭着向男友坦白症状。
他心疼的看着我，尽全力安慰我，摸着我的头轻轻道：“以后别这么傻了。”
从那天起，每晚操场上就多了一对情侣跑步的身影。他还不断鼓励我，每天都告诉我，你已经很美了，我永远会爱你。
慢慢的我从对体重的执迷中走了出来，现在通过运动瘦下来，身材均匀，细细的腰肢，的确让很多人羡慕。
那些“只有减肥才能脱单”的话都是假的。
真正爱你的人，是深爱你的内在，也陪你一起塑造更完美的外在的人。
而那些因为你不够瘦而离开你的人，真的配不上你的好，更不值得为他流泪，为他看轻自己。
04 世界因为不同而美丽，因为缺陷而可爱
多少姑娘，为了迎合大众的眼光，在疯狂追求瘦和美的过程中，丢失了真实的自己。
我的朋友春春是个朋友圈看起来特别高级的姑娘，拍的自拍人又瘦又美，我还以为她瘦了好多。
没想到前几天见面时，她身材根本没有变化嘛。
我问她原因，她笑着摇摇头：“都是照骗嘛！”
滤镜和美颜已经成为了照相不可或缺的工具。
在朋友圈的照片一定要一修再修，双腿又细又直才叫美。
脸上的雀斑，额头的青春痘，眼角的痣，一个都不能放过。
甚至还有软件能让动态的人全面瘦身。
我们把自己修成千篇一律巴掌脸，A4腰，小鸟腿，我们接受夸赞，满足虚荣心，可真实的我们到底去哪了？
世界因为不同而美丽，因为缺陷而可爱。那些瑕疵与不足，才是我们独特的美的存在呀。
05 你永远是独一无二的姑娘，会遇见最适合你的人
减肥这件事并没有错，瘦是为了取悦自己，用更好的状态去面对人生。
如果你的体重已经影响健康，影响到你的人际交往，那么减肥是非常必要的。
关于大学生减肥，我不得不送你三个锦囊，亲测有效。
第一：适当节食
“三分练七分吃”这句话说的一点也没错，如果你运动过后又敞开胃口吃，那你只会在变胖的路上，一去不复返。
适当的节食，用高蛋白和粗粮代替一定的米饭，减少碳水化合物，增加腹饱感，是减肥的秘诀。
第二：配合运动
健康减肥，运动必不可少。
那些只通过节食瘦下来的姑娘，看起来弱不禁风，毫无美感。而结合运动瘦下来的姑娘，身上的马甲线和肌肉线条，甚至可以撩到在座的女生。
第三：深深的爱自己
这一点最重要，即便你现在不够瘦，在减肥过程中你也要不断告诉自己，我值得被爱。
即便你总是暴饮暴食，没关系，平静面对，找出症结，承认自己的不完美，随便在内心夸夸自己的坦荡。
无论你的减肥是否成功，健康和自信永远最重要，要相信，你永远是独一无二的姑娘，会遇见最适合你的那个人。