《对财富说是》第四章 勇于改变才能真正享受金钱 读书笔记

我们有一些办法可以解决压力。美国斯坦福医学院的一位精神病专家指出，当你大笑时，你的心肺、脊背和身躯都得到了快速锻炼，胳膊和腿部肌肉都受到了刺激。大笑之后，你的血压、心率和肌肉张力都会降低，从而使你放松。还有运动。

当你不害怕失去财富时，你才能真正得到财富。

当状况不对时，其实是一个机会，一个挑战，这也是成功人士能够成功的关键之一。有句禅语——我的房子烧毁了，我可以更清楚的看到月亮！

当负面事件发生，我们可以选择痛苦、恐惧，也可以选择接受事实，去找解决方案！

焦虑是因为我们不愿意面对。当你愿意面对，焦虑就只是一个挑战，我们的能量会立即改变。

如果你一直害怕某件事发生，你就认为自己是个受害者。

舒适区也是我们的限制和牢笼。成功者从来不害怕冒险，因为他们知道，生命的本质就是不确定的、变化的。

即使在最困难的状况中，也有一些事情是让我们恢复信心和能量的，总会有些什么如果你用心看的话。

当你有意识地跨出舒适区去冒险，你的活力就会回来！