人生效率体系

第一次复盘，第一课效率体系---11月9日

系统构建人生加速提升方案，拉开人生差距

复盘作业

这一节连接知识，形成知识链、知识网，知识框架

一、新知

1、输入:要用输入这个词去下意识反应现象，可以用于规避认知偏见。例如莫扎特，他在音乐这方面很厉害，就要知道，他在音乐方面有很多的输入。（我个人理解的规避认知偏见就是，例如很多人觉得的莫扎特厉害，是因为他有天赋）

2、时间就是最大的资源，资源要做资产配置，资产有流动性，有流入、流出。把时间管理当成管理你的资产，多思考每个小时怎么花才够达到你预定好的价钱

3、做一件事会想到另一件事，原因就是你没有做资产的配置，没有进行资产配置的行为。这个问题解决的是时间与目标的关系。

4、目标管理分为自己的目标和他人的目标，管理自己的目标，就是管理对另一个自己的预期，我们有两个自己，实现目标就是调整预期的过程，进行预期管理。

管理他人的目标需要我们与他人目标一致，这其中的难点在于你们俩的预期不一致。怎么达到预期，核心就是通过与他人沟通的方式。

植入目标的思维我们要达到什么样的程度，就是要看到任何事都要反应出目标来，例如老板叫你办年会，那你首先要确认的就是老板的目标是什么

5、精力是效率和时间的前提，效率和时间是目标的前提。精力管理是整个支撑的底层。

二、改变的旧认知

1、吾十有五而志于学，是整段的重点，志，立志，设立终身目标

2、迅速充能，可以调动情绪的力量

3、偶发事件处理可以是专业人做专业事

三、你打算怎么做

1、归纳生活中的输入案例，看一下是否有认知偏见

2、整体罗列把记录的日常事项归类频发还是偶发

第一课，人生效率体系，二次复盘11.24

一、新知

1、2022怎么才能有更好的输出结果，输入+自我管理，自我管理第一步先立目标

2、管理别人的预期，能帮助自己达成目标，大部分人在目标管理上失掉节奏，来源不会管理自己的预期，做一件新事最重要的是预期管理

二、改变的旧认知

1、情绪的力量：高级的情绪的力量，转换思维

2、如何完成预期目标，可以降低试试能不能行

三、怎么做

1、学会用人生效率体系去看人，一个人厉害不是普通的厉害

2、要会用输入去反应现象，做什么事都要先设立目标，要形成下意识的认知