Eelayne
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2019 更新成长计划表（始于1/3）

1.灵修：a. 每天晨起至少20分钟祷告读经，one psalm each day.  b. 每天3章圣经，一年一遍.

2.运动: 每周至少3次不少于30分钟的拉伸跳动.

3.学习：每天阅读，记录阅读感想.（字数不限，点数不限）

4.专业：英语听读1小时

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