2022-11-16

Day223/200

11月16日

今天我都做了什么?

1、录视频30分钟

2、朋友家串门

3、感恩冥想Day75/100

4、微商变现40元

提升:

心态再积极阳光一些就更好了

收获

1、觉察到自己总是面丧,前几天还委屈的哭,今天有向原生家庭寻找,为什么自己看上去,总是给人感觉不开心,苦大仇深的面相!心理还是会有委屈感,但只是呈现,要自己看见,面对,自我感觉,这是自己一个自我疗愈的过程

2、今天开始尝试自己一直以来的,只想没有做的,录道德经的视频,看到很多面包表情的扭捏,不自然,我告诉自己我就是来试镜的,不管录的怎么样,我就当学习练习了!多做,少说

3、今天从一个视频中,找到了自己的偶像了,就是埃隆马斯克的母亲,梅耶马斯克,一个人带着三个孩子,还读了博士,人生低峰高谷的,全凭自己努力

4、今日兴趣:香薰灯,蓝莓酒,围炉煮茶(茶具,炉具)

感恩感谢

1、感谢熳姐引带和社群赋能分享,满满的力量感引带围

2、感谢我自己吧!以往的自己,不上班,会使劲的自责,使劲的焦虑,到现在又20天没有上班赚钱了,有负债,但是心态更平静了!

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